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Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

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8221011 Die Geschichte in mir: Schreibwerkstatt

Viele Menschen verspüren den Wunsch, zu schreiben. Manchmal ist es die eigene Lebensgeschichte, die nach außen drängt, manchmal eine lebhafte Phantasie, manchmal eine innere Auseinandersetzung mit der Welt, in der wir leben. Geschrieben wird das, was kommen will. In weiteren Schritten können daraus literarische Texte entstehen. Der Kurs bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, den Schreibwunsch ohne Druck von außen in der eigenen, vertrauten Sprache zu verwirklichen. 

Zeitraum: Do. 17.01.2019 - Do. 07.02.2019


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Anmeldung möglich

8234016 Raus aus der Opferfalle!

"Das passiert nur mir!" "Immer ich ziehe den kürzeren!", "Ich schaffe es nicht!" Wir alle ertappen uns dann und wann mit diesen inneren Stimmen. An diesem Abend können Sie einen Einblick bekommen, wie sie sich mit Self-Support aus den vermeintlichen Opferfallen befreien können. Nehmen Sie mit Herzenswärme und Achtsamkeit ihre eigenen Gefühle und Empfindungen wahr. Begegnen Sie der wohlwollenden Begleiterin, des wohlwollenden Begleiters in sich selbst, die/der Sie dabei unterstützt, Verantwortung für Ihr Fühlen und Handeln zu übernehmen. 

Termin: Mi. 16.01.2019


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fast ausgebucht

8281102 Kinderatelier für Kinder von 7 - 12 Jahren: Von Träumen und Farben

Aus Holzleisten und dichtem Stoff bauen wir uns selbst eine Leinwand.
Wir beschäftigen uns mit der Kunst des Expressionismus und lassen aus vielen eckigen und bunten Formen Tiere, Landschaften, Phantasiewesen, kleine Geschichten oder Träume auf unserer Leinwand entstehen.


Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf geeignet. 

Zeitraum: Fr. 18.01.2019 - Fr. 15.02.2019


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Anmeldung möglich

8281401 Workshop - Spachteltechnik in Acryl

In diesem Workshop werden mit Hilfe von Spachteln kleine und große Bilder in Acryl gestaltet. Bitte mitbringen: Acrylfarben, Malerspachteln vom Baumarkt verschiedener Art, Leinwände, Arbeitskleidung. Farben und Leinwände (ab 40 x 40 cm und größer) können auch vom Kursleiter erworben werden. 

Termin: Sa. 19.01.2019


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8284007 Taschen filzen

Allgäuer Bergschafwolle ist das Ausgangsmaterial für diese Filzarbeit. Die bewegende Kraft der Hände bringt die Vlieswolle zu einem tragfähigen, festen Filz zusammen. Wasser und Seife unterstützen diesen Prozess. Eine individuell gestaltete Tasche nehmen Sie mit nach Hause. Filzneulinge sind herzlich willkommen.


Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf geeignet. 

Zeitraum: Fr. 18.01.2019 - Sa. 19.01.2019


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8284702 Steine.....gefilzt

Aus feiner Wolle filzen wir kleine und große Kieselsteine. Materialkosten werden im Kurs abgerechnet. 

Termin: Fr. 18.01.2019


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8289912 Schalen aus Zeitungspapier

In der offenen Kreativwerkstatt können Sie Ihre eigenen kreativen Projekte umsetzen. Das Angebot ist ideal für alle, die sich beim Do-it-yourself-werkeln ausprobieren und austauschen wollen.

Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf geeignet. 

Termin: Do. 17.01.2019


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8294042 Kroatische Küche mit Fisch

Bringen Sie die Urlaubsküche nach Hause! Bereiten Sie mit Tanja kroatische Köstlichkeiten zu wie gefüllten Tintenfisch, Brujet (Eintopf mit Meeresfrüchten) mit Polenta und Backofengemüse und zum Abschluss Palacinke mit karamellisierten Äpfeln und gehackten Mandeln. 

Termin: Fr. 18.01.2019


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8295032 Wohlfühlabend für Frauen

Einen Abend lang entspannen. Wir wollen Raum schaffen zur Begegnung, zum Gespräch, zum Hineinschnuppern in verschiedene Möglichkeiten der Entspannungstechniken, um zur Ruhe zu kommen, zum Genießen. Hierbei kommen u. a. das Autogene Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Phantasiereisen und Klangschalen zur Anwendung. Abgerundet wird der Abend mit einem Märchen für Erwachsene. 

Termin: Fr. 18.01.2019


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8295046 Stressfreier im Alltag mit Yoga - für Männer und Frauen

In Stresssituationen haben unsere Muskeln die Funktion zu kontrahieren, um uns zu schützen. Eine wichtige Muskelgruppe sind dabei die Psoas-Muskeln, auch Kampf- oder Flucht-Muskeln genannt, die den Rücken mit dem Becken und den Beinen verbinden. Chronisch kontrahierte Psoas-Muskeln können starke Schmerzen im unteren Rücken verursachen. Mit Hilfe von einfachen Yogaübungen können wir Verspannungen dieser Muskelgruppe lösen, um in einen entspannten Zustand zurückzukehren und dem Körper ein Gefühl von Sicherheit zu geben. 

Termin: Sa. 19.01.2019


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