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Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

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1177014 Japanisch A1 mit Vorkenntnissen @home

Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen, die Sprechen und Schreiben lernen möchten. Nach: Japanisch Schritt für Schritt Band 1: Der Sprachkurs für Unterricht und Selbststudium, Verlag Books on Demand, ISBN-13-978-3732299744 

Zeitraum: Do. 25.02.2021 - Do. 08.07.2021


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1196211D Bauch Beine Po @home

Der klassische Bauch-, Beine-, Po-Kurs mit abwechslungsreichen Übungen, die die besagten Stellen kräftigen und straffen. Das Workout ist effektiv und intensiv. Egal ob Mann oder Frau, für jeden ist etwas dabei.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt. 

Zeitraum: Mo. 22.02.2021 - Mo. 10.05.2021


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1196212D LadysFit- HIIT @home

High Intensity Interval Training ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen sorgt für einen messbaren Körperfettabbau, der inzwischen auch durch wissenschaftliche Studien belegt wurde. 

Zeitraum: Do. 25.02.2021 - Do. 29.04.2021


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