Zum Hauptinhalt springen
Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Demnächst >> Nächste Woche


Seite 1 von 1

2195053Z Kundalini Yoga Zwischenkurs

Für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene.
Kundalini Yoga ist eine intensive Yoga-Form, in deren Mittelpunkt das Muskeltraining über dynamische Körperübungen und der dazu begleitend eingesetzten Atmung steht. Sie trainieren so Ihre Ausdauer, regen den Stoffwechsel an, stärken das Nervensystem und erzeugen ein intensives Körpergefühl. Kundalini Yoga kann die innere Stabilität, Ruhe und Gelassenheit fördern. Nach einer Einstimmung und einer Übungsreihe runden Tiefenentspannung und Meditation die Stunde ab. 

Zeitraum: Di. 28.06.2022 - Di. 26.07.2022


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  

2195055Z Yoga - Bewegung und Stille Zwischenkurs

In diesem Kurs werden wir aus der Schatzkiste des Kundalini Yoga schöpfen und unseren Körper achtsam bewegen und kräftigen. In der Tiefenentspannung können wir den Wirkungen der einzelnen Übungen nachspüren und uns öffnen für das, was in uns ist. Stilles Sitzen, den Strom des Atems wahrnehmen, kann den Geist ruhig und friedvoll werden lassen. Wir beenden die Stunde mit einer stillen Meditation. 

Zeitraum: Mi. 29.06.2022 - Mi. 27.07.2022


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  

2197103 Kinder Welt Tanz

Beim Kinder-Welt-Tanz lernen Kinder, sich zu unterschiedlicher folkloristischer Musik zu bewegen. Wir reisen musikalisch um die Welt. Dabei wird spielerisch die Körperwahrnehmung trainiert und Entspannung gefördert. 

Zeitraum: Di. 28.06.2022 - Di. 26.07.2022


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  

Seite 1 von 1

Plätze frei