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3181020 Zeichnen am Vormittag
Dieser Kurs ist für Einsteiger*innen aber auch für Teilnehmende, die schon etwas Erfahrung im Zeichnen haben. Wir lernen die Grundlagen des Zeichnens kennen. Wer schon mit Aquarell- oder Acrylfarben malt, aber bei Formen oder Perspektivischem Schwierigkeiten hat, ist in diesem Kurs gut aufgehoben. Am ersten Tag, brauchen wir nur einen Papierblock und Bleistifte.
Zeitraum: Fr. 26.05.2023 - Fr. 21.07.2023
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Kurstage
3195000Z Feldenkrais Zwischenkurs
Moshé Feldenkrais hat hunderte Bewegungsabläufe entwickelt, von denen Sie im Kurs einen Teil kennenlernen werden. Es geht immer um Beweglichkeit und Leichtigkeit von Bewegung, ausgehend von der individuellen Situation eines jeden Teilnehmers.
Die Feldenkrais-Methode kann auf die unterschiedlichsten Aktivitäten übertragen werden: in der Kunst oder im Sport, für die Arbeit oder Freizeit, bei Kindern wie älteren Personen, in der Prävention und in der Rehabilitation.
Zeitraum: Mi. 24.05.2023 - Mi. 12.07.2023
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Kurstage
3195311Z Qi Gong und Meditation (Zusatz)
"Rückkehr zum Ursprung des Lichts, des Lebens..", "der fliegende Drache", "die vollkommene Harmonie des Atems, des Qi unserer Lebensenergie".
Wir bringen Körper, Geist und Seele in ihre Ursprungsverbundenheit zurück und schenken uns Beweglichkeit und Bewegungsfreude.
Die Übungen helfen uns, an einer wohlwollenden und freundlichen inneren Haltung, uns selbst und anderen gegenüber zu arbeiten.
Wir kommen bei uns selbst an, wir erholen uns im wörtlichen Sinn, wenn wir uns auf die Übungen und Erfahrungen mit uns selbst einlassen.
Zeitraum: Di. 23.05.2023 - Di. 11.07.2023
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Kurstage
3195606 Sanfte Bewegung mit und auf dem Stuhl Fortsetzung
Mehr Beweglichkeit durch langsames Dehnen und Strecken für alle, die nicht auf dem Boden liegen und/oder knien können und Probleme mit den Handgelenken haben. Die Muskulatur kann gestärkt und das Gleichgewicht verbessert werden.
Zeitraum: Di. 23.05.2023 - Di. 25.07.2023
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Kurstage
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Plätze frei
