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Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

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Bei der Suche nach Außenstelle "Bühlertann" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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9195200 Kundalini - Yoga

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Kundalini-Yoga ist eine dynamische Form des Yogas, in der das Zusammenspiel des Atems, der Körperübung und der Meditation betont wird. Durch das Praktizieren des Yogas kann sich die Wahrnehmung für den eigenen Körper verbessern und das Nervensystem gestärkt werden. Darüber hinaus kann es emotionale Ausgeglichenheit und innere Stärke fördern. Unser Geist kann mit seinen immerwährenden Gedanken zur Ruhe kommen. Dies kann uns mehr Elan und Wachheit im Alltag und einen bewussten Umgang mit uns selbst und anderen schenken. 

Zeitraum: Mi. 13.03.2019 - Mi. 05.06.2019


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9196210 Bauch Intensiv

Eine schnelle und ausdauerintensive Aufwärmphase mit einem anschließend intensiven Sixpack-Training mit abwechslungsreichen Übungen und motivierender Musik. 

Zeitraum: Mo. 11.03.2019 - Mo. 27.05.2019


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9196211 LadysFit- HIIT

HIIT - High Intensity Interval Training ist eine leistungsfordernde Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen begünstigt einen messbaren Körperfettabbau. 

Zeitraum: Do. 14.03.2019 - Do. 13.06.2019


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9196212 MensWorkout

Funktionelles Training ist ein dynamisches Training, welches alle Muskeln des Körpers einschließt. Besonders die tief liegenden Muskeln, die maßgeblich für die Stabilität und Mobilität des Körpers zuständig sind, werden hier positiv gefordert. Durch den dreidimensionalen Ansatz im Training wird der Körper perfekt auf die unterschiedlichsten Bewegungsanforderungen vorbereitet. 

Zeitraum: Do. 14.03.2019 - Do. 13.06.2019


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9196213 Workout Mix- Folgekurs BBP

Der klassische Bauch-, Beine-, Po-Kurs mit abwechslungsreichen Übungen kräftigt und strafft die besagten Stellen. Das Workout ist effektiv und einfach durchzuführen. Egal ob Mann oder Frau, für jede/n ist etwas dabei. 

Zeitraum: Di. 28.05.2019 - Di. 23.07.2019


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Anmeldung möglich

9196214 Donnerstag HIIT- Folgekurs LadysFIT

HIIT - High Intensity Interval Training ist eine leistungsfordernde Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen begünstigt einen messbaren Körperfettabbau. 

Zeitraum: Do. 27.06.2019 - Do. 25.07.2019


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9196221 Schwimmkurs 1 -Pfingstferien-

In diesen Kurs werden Kinder ab 5-6 Jahren aufgenommen, die schon wassergewöhnt sind und sich gerne im Wasser tummeln.
Das Eintrittsgeld fürs Schwimmbad wird direkt in der Halle bezahlt. 

Zeitraum: Di. 11.06.2019 - Fr. 21.06.2019


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9196222 Schwimmkurs 2 -Pfingstferien-

In diesen Kurs werden Kinder ab 5-6 Jahren aufgenommen, die schon wassergewöhnt sind und sich gerne im Wasser tummeln.

Das Eintrittsgeld fürs Schwimmbad wird direkt in der Halle bezahlt. 

Zeitraum: Di. 11.06.2019 - Fr. 21.06.2019


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9196223 Schwimmkurs 3 -Pfingstferien-

In diesen Kurs werden Kinder ab 5-6 Jahren aufgenommen, die schon wassergewöhnt sind und sich gerne im Wasser tummeln.
Das Eintrittsgeld fürs Schwimmbad wird direkt in der Halle bezahlt. 

Zeitraum: Di. 11.06.2019 - Fr. 21.06.2019


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9196224 Schwimmkurs 4 -Pfingstferien-

In diesen Kurs werden Kinder ab 5-6 Jahren aufgenommen, die schon wassergewöhnt sind und sich gerne im Wasser tummeln.
Das Eintrittsgeld fürs Schwimmbad wird direkt in der Halle bezahlt. 

Zeitraum: Di. 11.06.2019 - Fr. 21.06.2019


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