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Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

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Bei der Suche nach Außenstelle "Obersontheim" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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1191703 Kräuterführung

Kräuterführung – Sonnenkräuter und Blüten von der Sommerwiese.
Der Sommer schenkt uns eine wunderbare Vielfalt an Blumen und Kräutern. Kommen Sie mit auf eine Kräuterführung und lernen Sie kennen, was uns die Natur für essbare Wildpflanzen beschert. Genießen Sie mit allen Sinnen, was der Sommer uns schenkt. Im Anschluss an die Führung gibt es Kostproben aus der Sommerküche. Materialkosten (3,00 €) werden im Kurs abgerechnet. 

Termin: So. 11.07.2021


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1195705 Geburtsvorbereitung

In diesem Kurs wollen wir uns auf die Geburt und die erste Zeit danach vorbereiten. Folgende Themen sind im Kurs enthalten: Körperarbeit, Atemübungen, Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen und das Wochenbett. Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab der 29. SSW. Die Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Anmeldung über hebamme-sonja@web.de 

Zeitraum: Mo. 21.06.2021 - Mo. 02.08.2021


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1195706 Rückbildungskurs

In der Rückbildungsgymnastik werden durch Übungen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Gezielte Anleitungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur werden durch Übungen für Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur ergänzt. Darüber hinaus werden Übungen und Massagen zur Lockerung der verspannten Muskulatur angeleitet. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Beckenbodenmuskulatur, da diese die Basis für ein gutes Körpergefühl bildet. Sie beeinflusst die Haltung, hilft bei Blasenschwäche und lindert auch Rücken-, Knie- und Fußprobleme. Anmeldung über hebamme-sonja@web.de 

Zeitraum: Mo. 21.06.2021 - Mo. 02.08.2021


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