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Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Details zum Kurs 1295013 (Meditatives Laufen)


Kursnummer
1295013
Titel
Meditatives Laufen
Rubrik
Vormittagskurs
Status
 
Info
Dieses Angebot kombiniert sanftes Joggen mit Achtsamkeits- und Meditationsübungen, die den Fokus auf eine ganzheitliche, spirituelle Erfahrung legen. Ziel des Kurses ist es, ein „Flow“-Gefühl zu erfahren, sich innerlich zu sammeln und aufzutanken. Meditatives Laufen ist je nach kulturellem Hintergrund von der Weisheit einer bestimmten religiösen Tradition geprägt, wie etwa das "Zen-Running" vom Buddhismus oder  das "Chi-Running" vom Taoismus. Die Achtsamkeits- und Meditationsübungen dieses Kurses sind von der christlichen Tradition geprägt, stehen aber allen Menschen offen, unabhängig von Glauben und Weltanschauung. Zu Beginn des Laufens werden Lockerungsübungen und Tipps für einen gelenkschonenden Laufstil gegeben.
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Zeitraum
So. 03.10.2021 - So. 24.10.2021 
Veranstaltungstage
So 
Dauer
4 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
10:30 - 12:00 
Unterichtseinheiten
Kosten
gebührenfrei, Anmeldung erforderlich  

Dozent(en)
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

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