Gesundheit
Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...
...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.
Kursbereiche >> Gesundheit
Dies ist für die meisten Menschen ein wichtiger und richtiger Grundsatz.
Zunehmend setzt sich aber die Erkenntnis durch, dass man dafür selbst etwas
tun muss und auch tun kann. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Lebensweise
sind nicht zu unterschätzen zur Erhaltung der Lebensfreude.
Fachbereichsleitung

Leila Rothmund
0791 97066-19
l.rothmund@vhs-sha.de