Wirtschaft, Arbeit, Digitalisierung,

Die gesellschaftliche Entwicklung zeigt, dass das lebenslange Lernen essentiell ist – auch im Berufsleben. Die sich stetig wandelnde Berufswelt bringt ständig neue Herausforderungen. Dabei stärkt die Weiterentwicklung von Kompetenzen und Fähigkeiten die persönliche Identität und bietet das Fundament der gesellschaftlichen Teilhabe.
Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshochschularbeit. Unser Kursprogramm setzt auf die Vermittlung von Fachkompetenzen, Softskills sowie auf abschlussbezogene Qualifizierungslehrgänge. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologien und den Neuen Medien stellt einen weiteren Schwerpunkt dar. Veranstaltungen zu Querschnittsthemen, wie u.a. Rhetorik, Selbstmarketing, Kreativitätstrainings und Business-Sprachkurse runden unser Angebot ab.

Wir beraten und unterstützen Sie gerne.

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Kursbereiche >> Wirtschaft, Arbeit, Digitalisierung, >> Methoden- und Sozialkompetenz


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1234009 Resilienz - die eigene Widerstandskraft stärken

Es gibt Menschen, die nach einer Krise nur schwer wieder auf die Beine kommen, während andere sich den Staub von den Knien klopfen und weitermachen, als sei nichts geschehen. Sie erholen sich schnell von Rückschlägen und gehen souverän daraus hervor. Sie sind widerstandsfähig und flexibel – wie ein Gummiband, das sich auseinanderziehen lässt, um dann wieder in die Ausgangsposition zurückzukehren. Dahinter verbirgt sich unsere eigene Widerstandskraft, auch Resilienz genannt. Diese lässt sich trainieren und weiterentwickeln. Erkennen Sie Ihre Fähigkeit, Krisen und schwierige Situationen nicht nur zu überstehen, sondern durch deren Bewältigung die eigene Persönlichkeit zu stärken. Einfache, aber wirkungsvollen Übungen können dabei helfen, Ihr Denken und Handeln aktiv zu gestalten, Ihre Energie produktiv einzusetzen und Herausforderungen souverän zu bewältigen. 

Termin: Sa. 16.10.2021


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1234011 Inneres Glück

Glücksgefühle bereichern unser Leben und sorgen für seelische Gesundheit und weniger Stressempfinden. Glück ist ein Standardzustand, zu welchem wir immer wieder zurückkehren sollten, wenn wir davon abweichen. Es ist eine Frage der eigenen Haltung, wie wir das Leben betrachten. Glück ist das, was wir daraus machen und die Bedeutung, die wir ihm geben. In diesem Workshop können Sie durch die eigene Reflexion neue Erkenntnisse und Möglichkeiten für sich selbst gewinnen. Sie lernen Grundlagen, um Ihr Denken und Handeln aktiv zu gestalten und selbst zu einem glücklichen Leben beizutragen. 

Termin: Sa. 05.02.2022


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1234029 Resilienz - Widerstandskraft statt Stresssymptome@home

Wieso kommen manche Menschen leichter oder sogar gestärkt aus schwierige Lebenssituationen als andere? Dahinter verbirgt sich unsere eigene Widerstandskraft, auch Resilienz genannt. Diese lässt sich trainieren und weiterentwickeln. Statt Krisen zu vermeiden ist es möglich, diese als Chance zur persönlichen Weiterentwicklung zu sehen. In diesem Vortrag bekommen Sie einen ersten Eindruck vermittelt, was Resilienz mit der eigenen Wahrnehmung gemein hat und wie sie anhand der Resilienzfaktoren Ihre eigene Widerstandskraft stärken können. 

Termin: Mo. 04.10.2021


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1250007 Gestärkt aus dem Konflikt

Konflikte werden oft als störend und zum Teil verletzend erlebt, am liebsten gehen wir ihnen meist aus dem Weg. Doch sie gehören zum Alltag überall da, wo Menschen beruflich oder privat miteinander zu tun haben. Wie Sie mit Konflikten fruchtbar umgehen können und nicht mehr verärgert oder genervt reagieren ist Teil dieses Kurzworkshops. So dass Sie dem nächsten Konflikt gelassen begegnen. 

Termin: Mi. 17.11.2021


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1250009 Mein Potenzial erkennen und einsetzen

Welche Kompetenzen und Talente in Ihnen stecken und wie Sie diese beruflich erfolgreich einsetzen können. Welches Potenzial Sie bei sich erkennen und wie Sie sich damit weiter entwickeln. Wie Sie von der Analyse ins Umsetzen kommen. Das sind Themen dieses kurzen Workshops. 

Termin: Sa. 22.01.2022


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1250010 Berufliche Stressfaktoren

Sie fühlen sich gestresst? Sie ärgern sich, dass am Ende des Tages noch so viele Aufgaben auf Ihre Erledigung warten? Sie fragen sich, warum Sie sich ständig mit einer Person missverstehen - und woher all diese Konflikte kommen? In diesem Kurs wollen wir das Phänomen Stress grundsätzlich beleuchten und auf unterschiedlichen Ebenen Erkenntnisse und Ideen für neue Verhaltensweisen erlangen. Die Themen der Abende sind:
1. Grundsätzliches zu Stress und unserem Umgang damit.
2. Zeit- und Selbstmanagement für entspannte Aufgabenerledigung.
3. Grundlagen der Kommunikationstheorie, insb. die 4 Seiten einer Nachricht.
4. Grundsätzliche Gedanken zu Konflikten und Konfliktbewältigung 

Zeitraum: Mo. 31.01.2022 - Mo. 21.02.2022


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1250011 Reden? Das kann ich!

Mehr Erfolg hat, wer reden kann: Ob Präsentation, Ansprache oder nur eine kurze Rede auf das Geburtstagskind im privaten Kreis, jedem Vortrag kommt eine besondere Bedeutung zu. Zudem glauben viele Menschen, dass andere viel besser reden könnten als sie. Das steigert die Anspannung und Nervosität noch zusätzlich. In dem Seminar erfahren Sie, wie Sie im Auftreten selbstsicherer und überzeugender wirken. Ebenso werden Sie merken, wie Sie mit einer abwechslungsreichen Sprechweise Ihr Publikum fesseln können. Und schließlich werden Sie erfahren, wie Sie Ihr Lampenfieber in positive Energie umwandeln. Dr. phil. Gudrun Fey, M.A. ist Expertin für wertschätzende Rhetorik. 

Termin: Fr. 01.10.2021


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1250012 Selbstcoaching. Mehr Lebens- und Arbeitsfreude gewinnen

Fällt es Ihnen manchmal schwer, sich zu etwas aufzuraffen und beschimpfen Sie sich dann auch noch selbst? Das muss nicht sein. Lernen Sie einfache Methoden und Möglichkeiten kennen, mit denen Sie sich und anderen den beruflichen Alltag und Ihr Leben angenehmer gestalten. Denn der Tag geht sowieso vorüber, egal, ob Sie schlecht oder gut gelaunt sind. Deshalb kommt es darauf an, seine eigenen Werte, Vorstellungen und Gedanken zu überprüfen, um sie ändern und beeinflussen zu können. In dem Seminar erhalten Sie zwölf Tipps, sich selbst zu motivieren. So können Sie mehr aus sich und Ihrem Leben machen. 

Termin: Sa. 16.10.2021


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1250013 Kommunikationstraining

Kommunikation ist die Grundlage für das Funktionieren einer jeden Gesellschaft – im Kleinen wie im Großen. Wir befinden uns ständig in Gesprächen: in der Familie, mit Freunden, im Beruf, in Vereinen usw.. Ziel des Kurses ist es, die Gesprächsfähigkeit der Teilnehmer*innen so zu verbessern, dass Gesprächsverläufe optimiert und Missverständnisse und unfruchtbare Konflikte mit anderen Menschen vermieden werden. Dazu sollen Aspekte der Gesprächsführung erläutert und durch Übungen transparent gemacht werden. Es geht u. a. um Körpersprache, aktives Zuhören, Nachfragen, Richtigstellen, Feedback geben, Argumentieren und Widerlegen. 

Termin: Fr. 22.10.2021


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1250014 Gelassenheit siegt! Souverän umgehen mit Fragen, Vorwürfen, Ärger und Angriffen

"Stellen Sie sich gefälligst hinten an!" "Regen Sie sich doch nicht gleich auf!" Solche Vorwürfe ärgern einen und manchmal reagiert man darauf genauso heftig und ärgert sich dann auch noch über sich selbst, dass man nicht gelassener reagiert hat. Wenn man jedoch weiß, wie man mit dem Alarmprogramm, das in solchen Situationen blitzschnell anspringt, am besten umgeht, kann man lernen, souverän zu reagieren. Genau das erfahren Sie in diesem Seminar und üben das auch anhand entsprechender Situationen. 

Termin: Sa. 23.10.2021


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