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Highlights in den Außenstellen

Bauch Beine Po @home

Onlinekurs ab Montag, 22.02.2021 (10 x) jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr mit Diana Hägele, Fitnesstrainer B via Zoom.

Der klassische Bauch-, Beine-, Po-Kurs mit abwechslungsreichen Übungen, die die besagten Stellen kräftigen und straffen. Das Workout ist effektiv und intensiv. Egal ob Mann oder Frau, für jeden ist etwas dabei.

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LadysFit- HIIT @home

Onlinekurs ab Donnerstag, 25.02.2021 (10 x) jeweils von 17:30 bis 18:15 Uhr mit Diana Hägele, Fitnesstrainer B via Zoom.

High Intensity Interval Training ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastungs- und Erholungsphasen sorgt für einen messbaren Körperfettabbau, der inzwischen auch durch wissenschaftliche Studien belegt wurde.

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Lachyoga

Ab Montag, 12.04.2021 (4 x) jeweils von 16:00 bis 17:30 Uhr mit Rita Probst, Lachyoga Trainerin, Gesundheits- und Präventionsberaterin in der Sporthalle Gaildorf.

Lachyoga für alle, die gerne lachen und alle, die gerade nichts zu lachen haben. Mit Lachyoga lernen Sie mit Stress konstruktiv umzugehen und können Ihre psychischen und physischen Ressourcen stärken. Die Übungen tun nicht nur Ihrem Körper gut, Sie erhalten gleichzeitig auch geistige Impulse, um die positive Grundstimmung zu fördern. Lachyoga ist leicht zu lernen und für alle geeignet.

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Rückbildungskurs

Ab Montag, 12.04.2021 jeweils von 09:30 bis 11:00 Uhr (7 x) mit Sonja Brecht, Hebamme im Hospitalgebäude, Obersontheim. Weitere Informationen…

Ab Montag, 21.06.2021 jeweils von 09:30 bis 11:00 Uhr (7 x) mit Sonja Brecht, Hebamme im Hospitalgebäude, Obersontheim. Weitere Informationen…

In der Rückbildungsgymnastik werden durch Übungen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Gezielte Anleitungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur werden durch Übungen für Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur ergänzt. Darüber hinaus werden Übungen und Massagen zur Lockerung der verspannten Muskulatur angeleitet. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Beckenbodenmuskulatur, da diese die Basis für ein gutes Körpergefühl bildet. Sie beeinflusst die Haltung, hilft bei Blasenschwäche und lindert auch Rücken-, Knie- und Fußprobleme.

Geburtsvorbereitung

Ab Montag, 12.04.2021 (7 x) jeweils von 19:00 bis 21:00 Uhr mit Sonja Brecht, Hebamme im Hospitalgebäude, Obersontheim. Weitere Informationen…

Ab Montag, 21.06.2021 (7 x) jeweils von 19:00 bis 21:00 Uhr mit Sonja Brecht, Hebamme im Hospitalgebäude, Obersontheim. Weitere Informationen…

In diesem Kurs wollen wir uns auf die Geburt und die erste Zeit danach vorbereiten. Folgende Themen sind im Kurs enthalten: Körperarbeit, Atemübungen, Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen und das Wochenbett. Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab der 29. SSW. Die Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.

Word - Grundlagenkurs

Ab Dienstag, 13.04.2021 (2 x) jeweils von 19:00 bis 21:15 Uhr mit Kurt Brosinsky, Diplom-Betriebswirt (FH) in der Schule Bühlertann.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die noch keine oder nur sehr geringe Vorkenntnisse haben. Kursinhalte: Die Arbeitsoberfläche von Word, Texte erfassen und korrigieren, Texte formatieren und überarbeiten, ein Dokument speichern/öffnen/drucken, Tabulatoren, Nummerierungen, Aufzählungen, Tabellen, Rahmen und Schattierungen.

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Gewürze fürs Gehirn (vegan)

Am Dienstag, 13.04.2021 von 18:00 bis 21:00 Uhr mit Margarete Sprenger, Ärztlich geprüfte Naturheilkunde-Beraterin DNB in der Parkschule, Gaildorf.

Wer schon mal bei akuten Zahnschmerzen auf eine Gewürznelke gebissen hat oder bei Muskelschmerzen eine
Salbe mit Chili einmassiert hat, weiß bereits, welches Potenzial Gewürzen innewohnt. Als tägliche Begleiter in der Ernährung können die "bioaktiven Pflanzenstoffe" auch eine Rolle für unser Gehirn spielen. So gibt es zum Beispiel Gewürze, die Konzentration und Gedächtnis fördern, andere können die Stimmung heben, wieder andere
vermögen Stressfolgen zu dämpfen. Mit allen Sinnen erforschen Sie die Geheimnisse von ausgewählten Gewürzenund bereiten ein Knuspergewürz, eine Suppe, ein Hauptgericht und eine Nascherei zu.
 
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Schritt für Schritt ins Wanderglück 1

Altenberger und Haßfelder Grimmbach (ca. 8,5 km)

Am Dienstag, 13.04.2021 von 14:00 bis 17:30 Uhr mit Dora Müller, Natur-  und Landschaftsführerin Hohenlohe e.V.
Treffpunkt: Wanderparkplatz Wolperthausen - Haßfelden (Grimmbachstr. ehem. Häckselplatz).

Keine Zeit, keine Lust und immer viel zu tun? Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, etwas dagegen zu unternehmen. Im Vordergrund steht das Ziel, auf kleinen Touren zurück in die Natur zu finden. Die Rundwanderung wird aufgelockert mit Atem- und Entspannungsübungen. Dadurch finden Sie zu Gelassenheit und Ruhe und können neue Energie für Ihren Alltag tanken.

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Bewegungskurs für Menschen mit Beeinträchtigungen

Dieser Kurs ist für Männer

Ab Mittwoch, 14.04.2021 jeweils von 16:45 bis 17:45 Uhr (5 x) mit Barbara Gentner, Fitnesstrainerin mit B Lizenz n der Sporthalle Gaildorf.

In diesen Trainingsstunden werden wir unseren Rücken stärken, Muskeln aufbauen und dehnen, sowie Gymnastikübungen durchführen.

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Excel - Grundlagenkurs

Ab Donnerstag, 15.04.2021 (2 x) jeweils von 19:00 bis 21:15 Uhr mit Kurt Brosinsky, Diplom-Betriebswirt (FH) in der Schule Bühlertann.

Ob als Taschenrechner, als Artikel- und Lagerverwaltung, als Buchhaltung oder zur Berechnung von Annuitäten. Excel ist vielfältig zu gebrauchen und deshalb das weltweit am häufigsten eingesetzte Tabellenkalkulationssystem. Jede*r Teilnehmende lernt die Navigation innerhalb eines Tabellenblattes und die Kernfunktionen einer Tabellenkalkulation kennen. Danach werden einfache Berechnungen durchgeführt.

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Selbstbehauptungstraining

Für Mädchen ab 14 Jahren und Frauen

Ab Donnerstag, 15.04.2021(5 x) jeweils von 18:00 bis 19:30 Uhr mit Monika Hotel-Kosmalla in der Herrmann-Merz-Schule, Ilshofen.

Viele Frauen kennen unerwünschte Annäherungen, angstbesetzte Situationen oder körperliche Angriffe, bzw. die Angst davor. Im Selbstbehauptungskurs erlernen und erarbeiten wir gemeinsam Strategien im Umgang mit diesen Situationen. Wir setzen uns mit Möglichkeiten auseinander, sich verbal, taktisch und körperlich zur Wehr zu setzen. Körperliche Fitness ist keine Bedingung, jede Frau ist mit ihren individuellen Voraussetzungen willkommen!

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Mit dem Fahrrad vom Strohgäu nach Teneriffa

Am Freitag, 16.04.2021 von 19:00 bis 21:00 Uhr mit Sybille und Thomas Schröder im Alten Schloss, Gaildorf.

Digitaler Bildervortrag - auf den Spuren der Zeppeline- HALBWEGS nach Amerika. "Per Pedales"- gut 3500 km vom Strohgäu durch Zentral- und Südfrankreich, über die Pyrenäen, quer durch die spanische Península und über Gran Canaria bis nach Teneriffa war das Ehepaar Schröder unterwegs. Auf ähnlicher Route flogen einst die Zeppeline. Die historische Spurensuche und Erzählungen reichen von den Mittelgebirgen Frankreichs über den höchsten Pyrenäenpass (in Andorra), die drückende Hitze im Ebrobecken bis zu den UNESCO-Welterbestädten Toledo, Córdoba und Sevilla. Es gibt spannende Geschichten über die frühen Transatlantik-Pioniere, die mit ihren Erkenntnissen das damalige Weltbild auf den Kopf stellten und Tipps wie man eine solche Reise am besten organisiert – egal ob mit oder ohne Rad.

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Whisky, das Lebenselixier der Schotten

Am Samstag, 17.04.2021 von 19:00 bis 22:00 Uhr mit Werner Boßmann in der Hermann-Merz-Schule, Ilshofen.

"Uisge beatha" ist der altkeltische Name für Whisky - "Lebenswasser". Hier erfahren Sie alles über die Gewinnung des schottischen Nationalgetränks und verkosten verschiedene Destillate. Entdecken Sie im weit gefächerten Aromen-Kaleidoskop von Seetang über Torf und Honig bis Karamell die Seele des schottischen Whiskys. Sehen und erfahren Sie mehr über die unbekannten und faszinierenden Seiten des Landes. Danach gibt es Raum für Ihre Fragen.

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Männerkochkurs - Schwäbische Küche

Am Montag, 19.04.2021 von 18:00 bis 21:00 Uhr mit Christina Schaaf, Zert. Ernährungsberaterin in der Parkschule, Gaildorf.

Wir kochen in geselliger Männerrunde schwäbische Spezialitäten. Es gibt Kalbs- und Putenschnitzel, Spätzle, Kartoffelsalat und zum Nachtisch ein Pitzauf mit Vanillesoße und Beerenkompott. Damit können Sie garantiert zu Hause punkten.

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Outdoor Fitness

Ab Dienstag, 20.04.2021(8 x) jeweils von 17:45 bis 18:45 Uhr mit Barbara Gentner, Fitnesstrainerin mit B Lizenz in der Bühlertalhalle.

Die Natur wird zum Sportplatz. Ziel des Kurses ist es, die Kraft-Ausdauer zu steigern. Das Besondere an diesem Training ist, dass die Übungen sehr abwechslungsreich, funktionell und kräftigend sind. Wir werden Geh-, und Laufeinheiten sowie Sprints, aber auch klassische Übungen wie Kniebeugen, Jumping Jacks und Planks durchführen. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

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Schritt für Schritt ins Wanderglück 2

Friedensberg - Breitenstein - Wettbachklinge - Friedensberg, ca. 9 km

Am Dienstag, 20.04.2021 von 14:00 bis 17:30 Uhr mit Dora Müller, Natur-  und Landschaftsführerin Hohenlohe e.V.
Treffpunkt: Schwäbisch Hall - Kirche St. Joseph, Kurzer Graben.

Im Vordergrund steht das Ziel, auf kleinen Touren zurück in die Natur zu finden. Die Wanderungen werden mit Atem- und Entspannungsübungen aufgelockert. Somit tanken Sie neue Energie und gehen gelassen durch ihren Alltag.  

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Mentale und Körperliche Fitness für Vielbeschäftigte

Am Freitag, 23.04.2021 von 19:00 bis 21:00 Uhr mit Elisabeth Gassner im "Krav Maga" Trainingsraum in Gaildorf. Weitere Informationen und Anmeldung…

Am Freitag, 21.05.2021 von 19:00 bis 21:00 Uhr mit Elisabeth Gassner im "Krav Maga" Trainingsraum in Gaildorf. Weitere Informationen und Anmeldung…

...das ist "Elis Heldenworkout".
Egal wie voll dein Terminkalender ist, innerhalb dieses Workshops arbeiten wir an deiner Ausdauer, Kraft, Flexibilität, und positivem Mindset (Motivation, Fokus, Willensstärke,...). Während des Trainings gibt es inspirierenden Input über Helden, um uns zu motivieren an unseren Zielen dranzubleiben. Achtsame Momente und eine Entspannungsübung runden das Training ab.

Richtig sprechen und kommunizieren

Am Freitag, 23.04.2021 von 19:00 bis 21:00 Uhr mit Claudia Hohloch, Entspannungstrainerin und Lerntherapeutin im Alten Schloss, Gaildorf.

In diesem Training erfahren Sie mehr über die Stimme als Ausdruck Ihrer Persönlichkeit, welche Faktoren unsere Stimme beeinflussen können und was wir auch ohne Worte sagen. Sie lernen Entspannungstechniken für ein ruhiges und selbstsicheres Auftreten kennen und vertiefen Ihr Wissen über Stimmpflege und Stimmhygiene. Ein Kommunikationstraining rundet den Kurs ab. Das gleichnamige Buch zum Training im Alltag kann im Kurs erworben werden.

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Planeten Klangschalen-Meditation

Am Freitag, 23.04.2021 von 20:00 bis 21:30 Uhr mit Cinzia Faraci, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden in der Hermann-Merz-Schule, Ilshofen.

"Die ganze Welt ist Klang"
An diesem Abend werden wir, nach einer kurzen Einführung, eine Klangschalen-Meditation erleben. Ziel dabei ist es, die Selbstheilungskräfte unseres Körpers anzuregen und uns im Herzen zu berühren. Die sanften Schwingungen werden unsere Zellen und Organe erreichen und uns dazu einladen, mit unserem inneren Wesensklang in Einklang zu kommen. Ein Balsam für Körper, Geist und Seele.

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Kräuterführung

Am Freitag, 23.04.2021 von 17:00 bis 18:00 Uhr mit Gabriele Gläßer, Kräuterpädagogin. Treffpunkt: Wanderparkplatz Schenkensee in Markertshofen.

Kräuterführung – Heimische Wildkräuter entdecken und kennenlernen.
Bei einem Spaziergang am Schenkensee mit der Kräuterpädagogin Gabriele Gläßer erfahren wir, welche Wildkräuter es bei uns gibt, wo man sie findet und anhand welcher Merkmale diese bestimmt werden können. Anschließend gibt es noch ein paar Kleinigkeiten aus Wildkräutern zum Verkosten.

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Historische Stadtführung:

Kirchen/Altes Rathaus (innen)

Am Samstag, 24.04.2021 von 15:00 bis 17:00 Uhr mit Siegfried Engel. Treffpunkt zur historischen Stadtführung ist der Innenhof des Alten Schlosses in Gaildorf.

Wir besichtigen die evang. Kirche mit den Epitaphen (Grabmale der Schenken von Limpurg) und historische Gebäude der Stadt. Im Alten Rathaus wird uns der ehemalige Sitzungssaal gezeigt und mit Geschichten um die früheren Bürgermeister, nach Art des Stadtführers, ausgeschmückt. Danach erfolgt die Rückkehr zum Alten Schloss und eine Führung durch den Folterkeller. Den „Grusel-Lohn“, ein kleines Getränk zur Aufmunterung, gibt es am Ende der Tour.

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E-Bike Tour - Mühlen, Seen und Kamele

Am Samstag, 24.04.2021 von 10:00 bis 18:00 Uhr mit Bianca Dörr, Zumba-Instructor. Treffpunkt: Hallengelände Gaildorf.

Mittelschwere E-Bike Tour (ca. 50km) entlang sehenswerter Punkte, mit Einkehr. Start ist um 10 Uhr auf dem Hallengelände in Gaildorf. Rückkehr je nach Streckenlänge und Aufenthalt.

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Blütenstaub und Honig- frühlingshaft inspiriert

Am Dienstag, 27.04.2021 von 18:00 bis 21:00 Uhr mit Nathalie Gundel, Fachberaterin für Bienenprodukte in der Parkschule, Gaildorf.

Honig ist viel mehr als Zucker und keineswegs immer nur süß. Im Rahmen einer kleinen Honigverkostung können Sie sich selbst davon überzeugen. Die verschiedenen Geschmacksrichtungen lassen sich wunderbar kulinarisch einsetzen. Von der farbenfrohen Natur inspiriert bereiten wir daraus Oymele, Powerballs, herzhafte Dips und anderen Leckereien zu, die im Anschluss als Buffet gemeinsam genossen werden. Bunter, eiweißreicher Pollen sorgt für ansprechende Farbtupfer.

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Schritt für Schritt ins Wanderglück 3

Cröffelbach - Ruine Bielriet - Hopfach - Cröffelbach, ca. 8,5 km

Am Dienstag, 27.04.2021 von 14:00 bis 17:30 Uhr mit Dora Müller, Natur-  und Landschaftsführerin Hohenlohe e.V.
Treffpunkt: Wolpertshausen - Cröffelbach Wanderparkplatz.

Im Vordergrund steht das Ziel, auf kleinen Touren zurück in die Natur zu finden. Die Wanderungen werden mit Atem- und Entspannungsübungen aufgelockert. Somit tanken Sie neue Energie und gehen gelassen durch ihren Alltag.  

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Wie bediene ich mein Smartphone?

Am Donnerstag, 29.04.2021 von 19:00 bis 22:00 Uhr mit Kurt Brosinsky, Diplom-Betriebswirt (FH) in der Schule Bühlertann.

Viele Besitzer*innen von Smartphones und Tablet-PCs nutzen die Möglichkeiten ihres Gerätes nur teilweise. Der Kurs vermittelt Kenntnisse im Umgang mit dem Betriebssystem Android. Sie lernen, wie Sie Ihr Smartphone oder Ihren Tablet-PC richtig konfigurieren und bedienen und erfahren, wie Apps Ihr Leben erleichtern können.

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Ernährungsdetektive

Für Kinder 8 bis 12 Jahre

Am Freitag, 30.04.2021 von 15:30 bis 18 Uhr mit Margarete Sprenger, Ärztlich geprüfte Naturheilkunde-Beraterin DNB in der Parkschule, Gaildorf.

Was geschieht mit Spaghetti, Tomatensauce, Käse und Cola in meinem Körper? Warum werden Gorillas mit Blättern, Früchten und ein paar Insekten oder Ameisen satt? Was haben die Menschen vor 100 Jahren gegessen, als es noch keine Supermärkte gab? Wir gehen diesen Fragen nach, nehmen einige Lebensmittel genauer unter die Lupe und bereiten gemeinsam eine leckere Mahlzeit zu.

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Low-Carb-Küche

Am Dienstag, 04.05.2021 von 18:30 bis 21:00 Uhr mit Eva Canters, Heilpraktikerin/Hauswirtschafterin in der Parkschule, Gaildorf.

Wir zaubern Trennkosthäppchen für einen Sektempfang. Spinat-Lachs-Rolle und als vegetarische Alternative eine Paprika-Frischkäse-Rolle. Es ist köstlich und kinderleicht in der Herstellung. Wir halten uns beim Thema Trennkost an die Regel: mische nicht Eiweiß mit Kohlehydraten. Selbstverständlich machen wir die Generalprobe mit einem Gläschen Sekt. Sie werden begeistert sein.

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Schritt für Schritt ins Wanderglück 4

Diembot - Burg Leofels - Hessenau - Diembot, ca. 10 km

Am Dienstag, 04.05.2021 von 14:00 bis 17:30 Uhr mit Dora Müller, Natur-  und Landschaftsführerin Hohenlohe e.V.
Treffpunkt: Jagstbrücke Diembot.

Im Vordergrund steht das Ziel, auf kleinen Touren zurück in die Natur zu finden. Die Wanderungen werden mit Atem- und Entspannungsübungen aufgelockert. Somit tanken Sie neue Energie und gehen gelassen durch ihren Alltag.  

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Testament-Generalvollmacht-Patientenverfügung

Am Donnerstag, 06.05.2021 von 19:00 bis 21:00 Uhr mit Carmen Look, Rechtsanwältin/Fachanwältin für Erbrecht und Steuerrecht im Alten Schloss, Gaildorf.

 

Alle diese Dokumente sind für jeden Menschen wichtig; doch wo liegen die Unterschiede?
Was ist bei der Testamentsgestaltung zu beachten?
Wer und wann sollte eine Vorsorgevollmacht erteilen?
Wie sinnvoll ist eine Patientenverfügung und an wen ist sie gerichtet?
Alle diese und weitere Fragen werden anhand von Beispielen beantwortet und erklärt.

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Gundelsheim

- Besuch der Schokoladenmanufaktur Schell

Am Freitag, 07.05.2021 von 12:00 bis 18:15 Uhr mit Angelika Meixner. Treffpunkt: Hallengelände Gaildorf.

Zur Begrüßung gibt es in der Schokoladenmanufaktur Schell einen edlen Tropfen "Gundelsheimer Himmelreich" aus ihrem Souvenirglas. Nach der Pralinen- und Schokoladenprobe, darunter das patentierte und berühmte "Essigschleckerle", geht es zur Führung durch die malerische Altstadt zum Schloss Horneck, der ehemaligen Deutschmeisterresidenz des Deutschen Ritterordens. Im Café der Schokoladenmanufaktur gibt es zum Abschluss ein köstliches Kaffee-, Schokoladen- oder Teegetränk und ein Stück Kuchen oder Torte Ihrer Wahl ( in der Gebühr inklusive)

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Gaildorfer Schlosskonzert mit "TRIO VIOLANJO"

Konzert am Samstag, 08.05.2021 von 19:30 bis 21:45 Uhr in der Limpurghalle, Gaildorf.

TRIO VIOLANJO - hinter diesem Namen verbirgt sich ein virtuoses Instrumentalensemble in der Besetzung Violine, 5-String-Banjo und Violoncello mit einem einzigartigen Sound in den Genres Bluegrass, Irish-Folk, Ragtime, Pop und Klassik. Das Repertoire umfasst sowohl Arrangements bekannter Stücke als auch Eigenkompositionen mit gefühlvollen Melodien und halsbrecherischen Soli. Tanja Kronheim-Violine, Maria Rita Mascarós Ferrer-Violoncello, Manuel Stocks-5 String Banjo, Komposition, Arrangement

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E-Bike Tour

- zu den schönsten Biergärten der Umgebung

Am Samstag, 08.05.2021 von 10:00 bis 18:00 Uhr mit Bianca Dörr, Zumba-Instructor. Treffpunkt: Hallengelände Gaildorf.

Leichte bis mittelschwere E-Bike Tour (ca. 55km) entlang sehenswerter Punkte, mit Einkehr in einem der schönsten Biergärten der Umgebung. Start ist um 10 Uhr auf dem Hallengelände in Gaildorf - Rückkehr je nach Streckenlänge und Aufenthalt.

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Die Wirkung und Einsatzmöglichkeiten von Blutegeln

Am Montag, 10.05.2021 von 18:30 bis 21:00 Uhr mit Nicole Ley, Heilpraktikerin im Alten Schloss, Gaildorf.

In den wissenschaftlichen Fokus gerückt, erfährt die sanfte und natürliche Heilmethode heute wieder großes Interesse bei Behandlungen zur Schmerzlinderung und von entzündlichen Vorgängen. Die Referentin erläutert Wissenswertes über Blutegel und ihre Wirkungsweise und geht auf Anwendungsgebiete bei vielfachen Beschwerden ein. Diese reichen von Gelenkbeschwerden (entzündlich sowie degenerativ), Venenleiden, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Neuralgien, bis zu Hämorrhoiden oder Schwindel.

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Schritt für Schritt ins Wanderglück 5

Vellberg - Rappolden - Buch - Taubenloch - Eschenau - Vellberg, ca. 11 km

Am Dienstag, 11.05.2021 von 14:00 bis 17:30 Uhr mit Dora Müller, Natur-  und Landschaftsführerin Hohenlohe e.V.
Treffpunkt: Vellberg - Parkplatz Schwimmbad.

Im Vordergrund steht das Ziel, auf kleinen Touren zurück in die Natur zu finden. Die Wanderungen werden mit Atem- und Entspannungsübungen aufgelockert. Somit tanken Sie neue Energie und gehen gelassen durch ihren Alltag.  

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Historische Stadtführung:

Mausoleum/Armenhaus/Rathaus

Am Samstag, 15.05.2021 von 14:00 bis 16:00 Uhr mit Siegfried Engel. Treffpunkt im Schlossinnenhof,  Altes Schloss, Gaildorf.

Das Rathaus (Neues Schloss) wird von außen erklärt. Im Mausoleum (Grabkapelle) erfahren Sie wie Hermann Frasch (Schwefelkönig von Amerika) der Stadt Gaildorf die Grabkapelle gestiftet hat. Danach können auf Wunsch auch die Gräber der Grafen Pückler-Limpurg, Bentink und Waldeck-Pyrmont besichtigt werden. Nun führt der Weg zum Armenhaus, das vom Armen-und Siechenhaus im Laufe der Zeit zu einem Ort der Einkehr wurde. Vorbei an den Weinterassen folgt die historische Stadtführung. Dabei werden Geschichten aus der "Guten Alten Zeit" erzählt.

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Es sprießt und blüht im Forsthausgarten

Am Dienstag, 18.05.2021 von 19:00 bis 21:45 Uhr mit Annette Schäfer-Stahl im Forsthausgarten Gaildorf-Unterrot.

Nun tut sich was im Forsthausgarten. Im lebendig gestalteten Beet ist es besonders schön zu beobachten, wie sich die Natur entfaltet hat. Wir schauen uns die Veränderungen der Pflanzung im Lauf eines Gartenjahres an. Dabei wird erklärt was jetzt im Staudenbeet zu tun ist.

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Was ist Meditation?

Hilfe- ich kann das nicht

Am Donnerstag, 20.05.2021 von 19:30 bis 21:00 Uhr mit Ursula Anthropelos, Dipl. Sozialpädagogin, Gestalt - und Bewegungstherapeutin, Lehrerin für Yoga und Movement Medicine im Alten Schloss, Gaildorf.

Wer kennt nicht zu „funktionieren“, wie „im Hamsterrad“ zu sein und nicht mehr „runterzukommen“.
Mit einem Überblick zu verschiedensten stillen, aktiven und Bewegungs-Meditationen, sehen wir Möglichkeiten bei uns selbst mehr anzukommen, inneren Frieden zu finden und Glück zu spüren. Je nach Temperament, Geschmack und Lebensphase eignen sich hier unterschiedliche Methoden um das Nervensystem zu beruhigen, mit Schmerzen umzugehen und Wohlbefinden zu aktivieren.

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Bogenschießen für Kinder

Für Kinder von 7 bis 12 Jahre

Am Samstag, 22.05.2021 von 10:00 bis 12:00 Uhr mit Aleksandar Vasiljevic im Schützenhaus Oberfischach. Weitere Informationen und Anmeldung…

Am Samstag, 12.06.2021 von 10:00 bis 12:00 Uhr mit Aleksandar Vasiljevic im Schützenhaus Oberfischach. Weitere Informationen und Anmeldung…

Möchtest du einen außergewöhnlichen Sport erleben? Lerne spielerisch, wie ein Filmheld mit Pfeil und Bogen zu schießen. Das macht nicht nur Spaß, sondern ist abwechslungsreich und fördert die Konzentration und Koordination. Wir freuen uns auf dich!

 

Kulturhistorische Wanderung rund um Kirchberg a.d. Jagst

Am Sonntag, 06.06.2021 von 10:00 bis 15:30 Uhr mit Jürgen Pfitzer. Treffpunkt: Kirchberg an der Jagst, Parkplatz beim Schloss.

Auf halber Strecke zwischen Schwäbisch Hall und Rothenburg ob der Tauber liegt Kirchberg an der Jagst. Im ehemaligen Residenzstädtchen beginnt und endet unsere ca. 10 km lange Rundwanderung. Wenn es nach Landeskonservator Reinhard Wolf im Stuttgarter Regierungspräsidium geht, ist das Jagsttal das "schönste Tal der Welt". Und davon können wir uns auf unserer Wanderung auf Schritt und Tritt überzeugen. Wir erwandern Landes- und Zeitgeschichte rund um Kirchberg. Im Anschluss an unsere Wanderung erleben wir eine Führung durch das Kirchberger Schloss mit Alfred Albrecht, einem Kirchberger Original.

Weitere Informationen und Anmeldung…

Spanische Köstlichkeiten - Tapas y más

Am Montag, 07.06.2021 von 18:00 bis 21:00 Uhr mit Christina Schaaf, Zert. Ernährungsberaterin, Paz Padilla, Dipl. Psychologin in der Parkschule, Gaildorf.

Die spanische Küche steht für Geselligkeit, Lebensfreude und Genuss. Gutes Olivenöl, viel frisches Gemüse, Kartoffeln, Fisch und Fleisch prägen ihren köstlichen Geschmack. In diesem Kochkurs bekommen Sie einen Einblick in die vielfältige Esskultur Spaniens und können Ihre Sprachkenntnisse praktisch anwenden. Es werden verschiedene Tapas und Gerichte zubereitet, die wir im Anschluß gemeinsam genießen. Freuen Sie sich auf Salmorejo Cordobres, eine typisch spanische Suppe, garniert mit krossem Serranoschinken, Ei und Croûtons, Tortilla española (original spanische Tortilla mit Chorizo), Albondigas (Hackbällchen in Tomatensoße), Piementos de Padrón (Bratpaprika mit Meersalz), Pestiños (Honiggebäck) und mehr. Spanischkenntnisse sind willkommen, aber keine Voraussetzung.

Weitere Informationen und Anmeldung…

Bewegungskurs für Menschen mit Beeinträchtigungen

Dieser Kurs ist für Frauen.

Ab Mittwoch, 09.06.2021 (5 x) jeweils von 16:45 bis 17:45 Uhr mit Barbara Gentner, Fitnesstrainerin mit B Lizenz in der Sporthalle Gaildorf.

In diesen Trainingsstunden werden wir unseren Rücken stärken, Muskeln aufbauen und dehnen, sowie Gymnastikübungen durchführen.

Weitere Informationen und Anmeldung…

Make-up

Für Mädchen von 12-17 Jahren

Am Samstag, 12.06.2021 von 14:00 bis 16:30 Uhr mit Gabriela Modisch, Visagistin und Make-up Artist in der Stadtschule Gaildorf.

Du würdest dich gerne schminken aber du weißt nicht so recht wie? Du weißt nicht was richtig oder falsch ist? Dann bist Du in diesem Kurs richtig! Hier lernt ihr die Fibel des Schminkens mit Schritt für Schritt Anleitung und vielen Schminktipps! Wenn Ihr neugierig geworden seid, meldet Euch einfach an! Bitte ungeschminkt kommen.

Weitere Informationen und Anmeldung…

Gaildorfer Schlosskonzert mit "Bozen Brass"

Konzert am Sonntag, 13.06.2021 von 19:00 bis 21:15 Uhr in der Limpurghalle, Gaildorf.

Was bringt 6 Musiker dazu, sich auf eine Weltreise zu begeben? Richtig, es kann nur die Suche nach einer wunderschönen Frau sein. Bozen Brass überschreitet in seinem neuen Programm „La Montanara“ nicht nur Ländergrenzen, sondern auch Grenzen musikalischer Natur. Während die Blechblasinstrumente noch immer das Fundament der Gruppe bilden, tragen längst auch andere Instrumente wie Gitarre, Akkordeon, steirische Harmonika, Melodika und das Schlagzeug zum unverwechselbaren Klang der Gruppe bei und nebenbei wird auch noch gesungen und getanzt. Wer solche Mühen auf sich nimmt, der wird doch auch imstande sein, das Geheimnis der „Montanara“ zu lüften ...

Weitere Informationen…

Kindernotfallseminar

Ab Montag, 14.06.2021 (2 x) jeweils von 19:00 bis 22:00 Uhrmit Sabine Biehler, Ganzheitliche Ernährungsberaterin in der Hermann-Merz-Schule, Ilshofen. Weitere Informationen und Anmeldung…

Ab Dienstag, 15.06.2021 (2 x) jeweils von 18:00 bis 21:00 Uhr mit Sabine Biehler, Ganzheitliche Ernährungsberaterin im Alten Schloss, Gaildorf. Weitere Informationen und Anmeldung…

Dieses Seminar konzentriert sich auf die Besonderheiten bei Kindernotfällen: neue Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Säuglingen, Kindern und Jugendlichen, die neue stabile Seitenlage, Atemstörungen wie Pseudokrupp, Fieberkrampf, Schock, Verbrennungen, Verbrühungen, Sturz auf den Kopf, Knochenbrüche, Vergiftungen und vieles mehr. Sie erfahren, wie die lebensnotwendigen Körperfunktionen Ihres Kindes in einem Notfall aufrechterhalten werden können. Stillkinder dürfen mitgebracht werden.

Der Sommer im Forsthausgarten

Am Dienstag, 15.06.2021 von 19:00 bis 21:45 Uhr mit Annette Schäfer-Stahl im Forsthausgarten Gaildorf-Unterrot.

Der Garten zeigt sich von seiner rosigsten Seite. Üppige Stauden füllen das Beet mit ihrem frischen Grün. Blattformen und Farben geben den Beeten Struktur. Eine wunderbare Jahreszeit für einen Abendspaziergang im Unterroter Forsthausgarten bei Annette Schäfer-Stahl.

Weitere Informationen und Anmeldung…

Raffiniertes Finger Food-Hochgenuss in Häppchenform

Am Dienstag, 15.06.2021 von 18:00 bis 21:00 Uhr mit Christina Schaaf, Zert. Ernährungsberaterin in der Parkschule, Gaildorf.

In diesem Kochkurs lernen Sie, raffiniertes Fingerfood und kleine Gerichte im Glas selbst zuzubereiten. Fingerfood sind kleine Häppchen in allen Formen und Farben, die appetitlich und vielfältig im Glas, am Spieß, oder auf kleinen Tellern angerichtet werden. Diese Appetithäppchen sehen nicht nur verführerisch aus, sondern schmecken auch äußerst köstlich. Wir werden ein leckeres, bunt gemischtes Buffet anrichten, mit vegetarischem, Fleisch, Fisch und Süßem.

Weitere Informationen und Anmeldung…

"Bänkles-Tour" Führung in Bad Wimpfen

Am Freitag, 18.06.2021 von 12:30 bis 19:00 Uhr mit Angelika Meixner. Treffpunkt: Hallengelände Gaildorf.

Bei unserer "Bänkles-Tour", mit vielen Sitzgelegenheiten, entdecken wir die historische Altstadt von Bad Wimpfen. Im Alten Spital werden wir von einer erfahrenen Kräuterfrau begrüßt. Sie erzählt uns viel über Kräuter, traditionelle Naturheilkunde und schenkt uns im historischen Ambiente einen feines "Likörle" aus. Nach einer Kaffeepause (Zeit zur freien Verfügung) besuchen wir die evg. Stadtkirche. In der vorstaufischen Kirche genießen wir ein kurzes Konzert auf der Johann-Adam- Ehrlich-Orgel (1748).

Weitere Informationen und Anmeldung…

Stress lass nach

Am Donnerstag, 17.06.2021 von 19:30 bis 21:00 Uhr mit Ursula Anthropelos, Dipl. Sozialpädagogin, Gestalt - und Bewegungstherapeutin, Lehrerin für Yoga und Movement Medicine im Alten Schloss, Gaildorf.

- Glücklich sein in stürmischen Zeiten?!
In diesen krisenhaften Zeiten sind wir kollektiv, wie schon lange nicht mehr, gefordert mit der äußeren Instabilität umzugehen, ohne so Recht zu wissen wie das Morgen wird. Dies führt zu Verunsicherungen, Ängsten und Stress. Umso wichtiger ist es, von den eigenen Gefühlen nicht überrannt zu werden. Doch wie finde ich zu meiner Selbstsicherheit, wie kann ich der Fels in der Brandung sein und auf verschiedenen Ebenen gesund bleiben?

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Schminkschule für die Frau

Am Freitag, 18.06.2021 von 14:30 bis 17:30 Uhr mit Gabriela Modisch, Visagistin und Make-up Artist im Hospitalgebäude, Obersontheim.

Wie können Sie das Beste aus Ihrem Typ machen? Ein tolles Aussehen und eine positive Ausstrahlung sind keine Frage des Alters oder des Einkommens. Schritt für Schritt lernen Sie, wie man Grundierung, Lidschatten, Concealer und Lippenstift perfekt aufträgt und welche positive Wirkung mit der richtigen Schminktechnik erzielt werden kann. Es werden ein Tages- und ein Abend- Make-up präsentiert.

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Sommerlich frische Honigküche

Am Dienstag, 22.06.2021 von 18:00 bis 21:00 Uhr mit Nathalie Gundel, Fachberaterin für Bienenprodukte in der Parkschule, Gaildorf.

Mit frischem, meist regional erzeugtem Obst, Gemüse und Salaten zaubern wir ein sommerliches Menü, das bei jedem Gang seine besondere Note durch Honig und andere Bienenprodukte erhält. Spritzige, leckere Getränke vervollkommnen diesen besonderen Genuss. Verschiedene Honigsorten werden entsprechend ihrer Besonderheiten eingesetzt. Lassen Sie sich überraschen.

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Historische Stadtführung:

Standorte früherer Brauereien

Am Samstag, 26.06.2021 von 18:00 bis 20:00 Uhr mit Siegfried Engel. Treffpunkt: Schlossgraben am Alten Schloss.

Brauereien und Braukunst im Limpurger Land und in der Residenzstadt der Schenken von Limpurg- Gaildorf seit dem 16. bis ins 20. Jahrhundert. Für jede der 9 Brauereigaststätten im 18. Jahrhundert in Gaildorf, war es wichtig gutes Wasser zu haben. Im Fruchtkasten war schon ab 1537 die 1. Brauerei der Schenken von Limpurg untergebracht. Das Bier wurde damals bereits nach dem deutschen Reinheitsgebot gebraut. Die Fronarbeiter der Schenken erhielten außer Essen z.B. im irdenen Krug 1 Liter Bier oder Wein als Tagesration. Eine der wichtigsten Zutaten zum Bier, außer Hopfen und Malz, war schon immer gutes Quellwasser. Bis heute wird das Wasser für das Gaildorfer Bier aus der Häberlen-Quelle im Osterbach gezapft und in einer Leitung zur Brauerei transportiert. Nach der Führung gibt es im Alten Stall eine Bierverkostung mit Brezel.

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E-Bike Tour - "Höhen und Tiefen"

Am Samstag, 26.06.2021 von 10:00 bis 18:00 Uhr mit Bianca Dörr, Zumba-Instructor. Treffpunkt: Hallengelände Gaildorf.

Mittelschwere E-Bike Tour (ca. 65 km) entlang sehenswerter Punkte, mit Einkehrmöglichkeiten (Möglichkeit zum Zwischenladen). Start ist um 10 Uhr auf dem Hallengelände in Gaildorf - Rückkehr je nach Streckenlänge und Aufenthalt.

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Neurodermitis

Am Montag, 28.06.2021 von 19:30 bis 21:00 Uhr mit Sabine Biehler, Ganzheitliche Ernährungsberaterin in der Hermann-Merz-Schule, Ilshofen.

Es gibt etliche mehr oder weniger geläufige Bezeichnungen für Neurodermitis. Atopisches Ekzem ist einer der wissenschaftlich korrekten Begriffe für die nicht ansteckende Hauterkrankung. Das atopische Ekzem gilt nach dem aktuellen medizinischen Wissensstand als unheilbar, lässt sich jedoch behandeln, um Symptome wie Juckreiz und schuppige Haut deutlich zu lindern. Im Vortrag erfahren Sie alles rund um dieses Krankheitsbild.

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Waldbaden

- Natur mit allen Sinnen wahrnehmen

Am Mittwoch, 30.06.2021 von 18:00 bis 20:00 Uhr mit Elke Sendler. Treffpunkt: Walderlebnispfad Weiter Weg.

Ein Aufenthalt an diesem wundervollen Ort kann helfen, unser Immunsystem zu stärken, den Blutdruck zu senken und Stresshormone abzubauen. In diesem Seminar wird Ihnen "Waldbaden" ganz praktisch erklärt und praktiziert. Verschiedene achtsame Übungen helfen uns, ganzheitlich in die wohltuende Waldatmosphäre einzutauchen.

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Dui do on de Sell zu Gast in Oberrot

Theater am Freitag, 02.07.2021 von 19:00 bis 22:00 Uhr mit Susanne Lutzweiler in der Kultur- und Festhalle , Oberrot. Mit Abendkasse.

In "Zauberwort heißt BITTE" werfen Dui do on de Sell einen Blick durch anderer Leute Küchenfenster. Dabei kommen nörgelnde Ehemänner zutage, die nur durch ihre Kofferpack- Inkompetenz vor dem Rauswurf bewahrt werden. Yoga- Ausflüge, um den fortschreitenden körperlichen Verfall aufzuhalten und Angst vor verfrühten Oma- Freuden, weil der Sprössling das Thema Verhütung heutzutage nur noch anhand von Internet- Metaphern kapiert.

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Sommerpilze

- Pilzkundliche Führung am Nachmittag

Am Sonntag, 11.07.2021 von 14:00 bis 17:00 Uhr mit Karl-Heinz Johe, Pilzsachverständiger DGfM. Treffpunkt: Hallengelände Körhalle, Gaildorf.

Die Führung vermittelt Kenntnisse zum Bestimmen von Speisepilzen, die im Sommer wachsen, und deren Unterscheidung von giftigen Verwechslungspartnern. Wir erfahren mehr über die besondere Bedeutung für das Ökosystem Wald.

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Kräuterführung

Am Sonntag, 11.07.2021 von 11:00 bis 13:00 Uhr mit Gabriele Gläßer, Kräuterpädagogin. Treffpunkt: Wanderparkplatz Schenkensee in Markertshofen.

Kräuterführung – Sonnenkräuter und Blüten von der Sommerwiese.
Der Sommer schenkt uns eine wunderbare Vielfalt an Blumen und Kräutern. Kommen Sie mit auf eine Kräuterführung und lernen Sie kennen, was uns die Natur für essbare Wildpflanzen beschert. Genießen Sie mit allen Sinnen, was der Sommer uns schenkt. Im Anschluss an die Führung gibt es Kostproben aus der Sommerküche.

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Mit dem Stadtbüttel "Hillers Loui" in Lauffen a.N.

Am Mittwoch, 21.07.2021 von 13:15 bis 19:00 Uhr mit Angelika Meixner und Andrea Täschner, Stadtführerin in Lauffen am Neckar. Treffpunkt: Hallengelände Gaildorf.

Ein Nachmittag mit Führung in Lauffen am Neckar und Besuch des Weinguts Wörthmann.
Mit dem Stadtbüttel "Hillers Loui" (Gästeführerin Andrea Täschner) machen Sie einen Spaziergang durch die Gassen von Lauffen a.N. Sie hören Geschichten und Begebenheiten der Menschen aus dem Städtle. Besichtigt wird u.a. der "Hölderlin Kreisel", Friedrich Hölderlin wurde 1770 in Lauffen a.N. geboren. Nach dem Besuch der Regiswindiskirche machen wir einen Spaziergang durch das Lauffener Grün: ein sicheres und kurzweiliges Vergnügen! Zum Abschluss besuchen wir das Weingut Wörthmann. Sie bekommen Einblicke in die Arbeit des biologisch geführten Betriebes und es wartet ein traditionell hergestellter Begrüßungssekt, verschiedene Weine, Mineralwasser und ein rustikales Vesperbuffet auf Sie.

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