Außenstellen
Die Volkshochschule verfügt in sieben verschiedenen Ortschaften rund um Schwäbisch Hall über Außenstellen, so dass unser Weiterbildungsprogramm immer in Ihrer Nähe ist. Nachfolgend finden Sie die einzelnen Außenstellen im Überblick. Zum Programm der Außenstellen, Kontaktadressen und weitere Informationen klicken Sie auf den von Ihnen gewünschten Ort.
Kursbereich
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Details zum Kurs 3195704 (Rückbildungskurs)
Kursnummer
3195704
Titel
Rückbildungskurs
Rubrik
Vormittagskurs
Status
Info
In der Rückbildungsgymnastik werden durch Übungen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Gezielte Anleitungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur werden durch Übungen für Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur ergänzt. Darüber hinaus werden Übungen und Massagen zur Lockerung der verspannten Muskulatur angeleitet. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Beckenbodenmuskulatur, da diese die Basis für ein gutes Körpergefühl bildet. Sie beeinflusst die Haltung, hilft bei Blasenschwäche und lindert auch Rücken-, Knie- und Fußprobleme. Anmeldung über hebamme-sonja@web.de
Außenstelle
Obersontheim
Zeitraum
Mo. 11.09.2023 - Mo. 23.10.2023
Veranstaltungstage
Mo
Dauer
7 Termine
Details zur Dauer
Uhrzeit
09:30 - 11:00
Unterichtseinheiten
14
Kosten
Die Abrechnung der Kursgebühr erfolgt direkt über die KK
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk
Dozent(en)
- Brecht, Sonja, Hebamme
Kursort(e)
-
Bürgersaal, Hospitalgebäude
Hauptstraße 7
74423 Obersontheim
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Kurstage
