Außenstellen
Die Volkshochschule verfügt in sieben verschiedenen Ortschaften rund um Schwäbisch Hall über Außenstellen, so dass unser Weiterbildungsprogramm immer in Ihrer Nähe ist. Nachfolgend finden Sie die einzelnen Außenstellen im Überblick. Zum Programm der Außenstellen, Kontaktadressen und weitere Informationen klicken Sie auf den von Ihnen gewünschten Ort.
Bei der Suche nach Außenstelle "Obersontheim" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
Seite 1 von 1
3195702 Rückbildungskurs
In der Rückbildungsgymnastik werden durch Übungen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Gezielte Anleitungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur werden durch Übungen für Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur ergänzt. Darüber hinaus werden Übungen und Massagen zur Lockerung der verspannten Muskulatur angeleitet. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Beckenbodenmuskulatur, da diese die Basis für ein gutes Körpergefühl bildet. Sie beeinflusst die Haltung, hilft bei Blasenschwäche und lindert auch Rücken-, Knie- und Fußprobleme. Anmeldung über hebamme-sonja@web.de
Zeitraum: Mo. 06.03.2023 - Mo. 24.04.2023
Details
Kurstage
3195703 Rückbildungskurs
In der Rückbildungsgymnastik werden durch Übungen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Gezielte Anleitungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur werden durch Übungen für Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur ergänzt. Darüber hinaus werden Übungen und Massagen zur Lockerung der verspannten Muskulatur angeleitet. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Beckenbodenmuskulatur, da diese die Basis für ein gutes Körpergefühl bildet. Sie beeinflusst die Haltung, hilft bei Blasenschwäche und lindert auch Rücken-, Knie- und Fußprobleme. Anmeldung über hebamme-sonja@web.de
Zeitraum: Mo. 12.06.2023 - Mo. 24.07.2023
Details
Kurstage
3195704 Rückbildungskurs
In der Rückbildungsgymnastik werden durch Übungen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Gezielte Anleitungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur werden durch Übungen für Bauch-, Brust- und Rückenmuskulatur ergänzt. Darüber hinaus werden Übungen und Massagen zur Lockerung der verspannten Muskulatur angeleitet. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Beckenbodenmuskulatur, da diese die Basis für ein gutes Körpergefühl bildet. Sie beeinflusst die Haltung, hilft bei Blasenschwäche und lindert auch Rücken-, Knie- und Fußprobleme. Anmeldung über hebamme-sonja@web.de
Zeitraum: Mo. 11.09.2023 - Mo. 06.11.2023
Details
Kurstage
3195705 Geburtsvorbereitung
In diesem Kurs wollen wir uns auf die Geburt und die erste Zeit danach vorbereiten. Folgende Themen sind im Kurs enthalten: Körperarbeit, Atemübungen, Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen und das Wochenbett. Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab der 29. SSW. Die Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Anmeldung über hebamme-sonja@web.de
Zeitraum: Mo. 06.03.2023 - Mo. 24.04.2023
Details
Kurstage
3195706 Geburtsvorbereitung
In diesem Kurs wollen wir uns auf die Geburt und die erste Zeit danach vorbereiten. Folgende Themen sind im Kurs enthalten: Körperarbeit, Atemübungen, Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen und das Wochenbett. Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab der 29. SSW. Die Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Anmeldung über hebamme-sonja@web.de
Zeitraum: Mo. 12.06.2023 - Mo. 24.07.2023
Details
Kurstage
3195707 Geburtsvorbereitung
In diesem Kurs wollen wir uns auf die Geburt und die erste Zeit danach vorbereiten. Folgende Themen sind im Kurs enthalten: Körperarbeit, Atemübungen, Entspannungsübungen, Massagen, Partnerübungen, Gespräche über die einzelnen Geburtsphasen, Stillen und das Wochenbett. Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab der 29. SSW. Die Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Anmeldung über hebamme-sonja@web.de
Zeitraum: Mo. 11.09.2023 - Mo. 06.11.2023
Details
Kurstage
3195708 Vinyasa Yoga
Diese dynamische und kreative Yoga-Form richtet den Fokus auf die Verbindung zwischen den Asanas (den Übungselementen) und der Atmung. Wir werden einfache, kraftvolle Elemente zu individuellen Bewegungsflüssen vereinen, sodass ein fließender Flow entsteht. Neben der Kräftigung des Körpers können Konzentration und Flexibilität gestärkt werden. Vinyasa Yoga ist für alle geeignet.
Zeitraum: Di. 07.03.2023 - Di. 09.05.2023
Details
Kurstage
3195709 Vinyasa Yoga
Diese dynamische und kreative Yoga-Form, richtet den Fokus auf die Verbindung zwischen den Asanas (den Übungselementen) und der Atmung. Wir werden einfache, kraftvolle Elemente zu individuellen Bewegungsflüssen vereinen, sodass ein fließender Flow entsteht. Neben der Kräftigung des Körpers können Konzentration und Flexibilität gestärkt werden. Vinyasa Yoga ist für alle geeignet.
Zeitraum: Di. 07.03.2023 - Di. 09.05.2023
Details
Kurstage
3196710 Die Frösche sind los (4-5 Jahre)
Kinder im Alter von 4 - 5 Jahren wollen mit viel Spaß und Freude die ersten Schwimmgrundlagen mit der Unterstützung von Mama oder Papa erlernen. Hierfür üben wir das richtige Atmen im Wasser und stärken unsere Muskulatur und somit auch die Ausdauer. Kursgebühr zzgl. Eintrittsgeld von 2,70 €/Kurstag im Schwimmbad. Einmalig werden 2 € Materialkosten berechnet. Bitte KEINE Schwimmhilfen/Taucherbrillen mitbringen!
Zeitraum: Fr. 03.03.2023 - Fr. 02.06.2023
Details
Kurstage
3196711 Achtung! Hai Alarm (5 - 6 Jahre)
Für bereits wassergewöhnte Kinder wollen wir mit Mama oder Papa uns wie ein Fisch im Wasser bewegen.
In diesem Kurs lernen die Kinder unter Anleitung die ersten Schwimmversuche zu starten und die Bewegungen in Einklang zu bringen. Bitte KEINE Schwimmhilfen/Taucherbrillen mitbringen!
Kursgebühr + zzgl. Eintrittsgeld für Schwimmbad/2,70€. Außerdem werden bei Kursbeginn 2 € Materialkosten abgerechnet.
Zeitraum: Fr. 03.03.2023 - Fr. 02.06.2023
Details
Kurstage
3196712 Achtung! Hai Alarm (5 - 6 Jahre)
Für bereits wassergewöhnte Kinder wollen wir mit Mama oder Papa uns wie ein Fisch im Wasser bewegen.
In diesem Kurs lernen die Kinder unter Anleitung die ersten Schwimmversuche zu starten und die Bewegungen in Einklang zu bringen. Bitte KEINE Schwimmhilfen/Taucherbrillen mitbringen!
Kursgebühr + zzgl. Eintrittsgeld für Schwimmbad/2,70€. Außerdem werden bei Kursbeginn 2 € Materialkosten abgerechnet.
Zeitraum: Fr. 17.03.2023 - Fr. 02.06.2023
Details
Kurstage
Seite 1 von 1