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Veranstaltungen für alle Frauen

Angebote für alle Frauen, unabhängig davon, ob sie sonst die Frauenakademie besuchen oder nicht.

Lass es dir gutgehen -

Entspannung, Yoga und Inspiration

Am Freitag, 29.11.2019 um 13 Uhr mit Carolin Holley im Haus der Bildung.

Wie der Titel bereits verrät, steht dieser Nachmittag ganz unter dem Motto "Lass es dir gutgehen". In einem geschützten Rahmen und im Kreis von wunderbaren Frauen verwöhnen wir Körper, Geist und Seele. Wir entdecken gemeinsam verschiedene Entspannungsmethoden für den Alltag, lernen unseren Körper durch sanfte Yogaübungen neu kennen und verwöhnen unseren Geist mit Inspirationen aus den Bereichen Selbstliebe, Wünsche verwirklichen und erreichen und mehr Lebensfreude im Alltag zu integrieren. Freuen Sie sich auf einen wunderbaren Nachmittag, den Sie sich schenken.

Weitere Informationen und Anmeldung…

Erfahrbarer Atem

Am Freitag, 13.12.2019 um 13 Uhr mit Angelika Scheinost-Kupka, Atempädagogin nach Middendorf, Dozentin am Ilse-Middendorf-Ateminstitut im Haus der Bildung.

Kurze, dunkle Tage und lange Abende lösen bei vielen Menschen eine trübsinnige Stimmung aus.
Sie fühlen sich kraftlos und die Lust auf Aktivität weicht oftmals einer bleiernen Schwere. Hinzu kommen Müdigkeit, niedergedrückte Stimmung oder Heißhungerattacken.
Lernen Sie zuversichtlich und mit einer hellen Grundstimmung durch die dunkle Jahreszeit zu kommen. Eigenen Widerstandskräfte und Ressourcen werden gestärkt.
Sie bekommen mentale Techniken und Werkzeuge an die Hand, die Sie einfach in Ihren Alltag einbauen können.

Weitere Informationen und Anmeldung…

Lass Altes hinter dir:

Mit Klarheit und Leichtigkeit in 2020

Am Freitag, 10.01.2020 um 13 Uhr mit Carolin Holley im Haus der Bildung.

Was wäre, wenn
- Sie in 2020 Ihren eigenen authentischen Weg gehen, geprägt von Selbstvertrauen, Stärke & Mut?
- Sie Ihre Blockaden, Stolpersteine & Begrenzungen endlich loslassen können?
- das neue Jahr noch viel wundervoller wird als Sie es jemals zu träumen gewagt haben?

In diesem Workshop verabschieden wir uns von 2019 und nutzen gemeinsam die Gelegenheit für 2020 die Weichen zu stellen, Ballast abzuwerfen und gemeinsam die ersten Schritte für ein strahlendes 2020 zu gehen.

Weitere Informationen und Anmeldung…

Lebensgestaltung durch regelmäßige Entspannungspraxis

Am Freitag, 17.01.2020 um 13 Uhr mit Karin Bernhardt im Haus der Bildung.  

Im ersten Teil des Seminars werden die theoretische Grundlagen zu Entspannungspraktiken erklärt und anhand kleiner Übungen verdeutlicht. Im zweiten Teil folgt eine Kurzeinführung in das autogene Training sowie angeleitete Übungen hierzu. Ziel des praxisorientierten Seminars ist es, den Zusammenhang zwischen der regelmäßigen Durchführung von Entspannungsübungen und Selbstbestimmung aufzuzeigen und erlebbar zu machen.

Weitere Informationen und Anmeldung…