Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Kursbereiche >> Gesundheit >> Vorträge und Einzelveranstaltungen


Seite 1 von 1

9191017 Prävention mit Ernährung

Die Vortragsreihe "Prävention mit Ernährung" setzt sich aus 3 elementaren Themenfelder zusammen und baut aufeinander auf.
1. Einführung in die Ernährungsphysiologie:
Hier lernen Sie die wichtigsten Grundlagen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
2. Ernährungsdschungel:
An diesem Abend behandeln wir das Thema Superfoods, Ernährungsregeln und Diäten um eine einfache Handhabung mit einer geraden Linie und Struktur zu finden.
3. Teufelskreis Übergewicht durchbrechen:
Im dritten Modul geht es um das Thema Übergewicht und wie wir es schaffen, den Teufelskreis durch eine alltagstaugliche Umprogrammierung der Ernährung zu durchbrechen. 

Zeitraum: Do. 27.06.2019 - Do. 11.07.2019


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  

9191018 Ernährung während der Wechseljahre

Die Wechseljahre sind ein Zusammenspiel zwischen dem hormonellen Haushalt und dem zellulären Stoffwechsel. Häufig zeigen sie sich vor allem nach außen hin durch unterschiedliche Symptome und können dabei den Alltag auf psychischer und physischer Ebene einschränken.
Dieser Kompaktkurs liefert Ihnen Ernährungsaufklärung, Ernährungsinformation und Empfehlungen für eine moderate Bewegung. Dadurch können die Symptome gelindert und das Gewichtsmanagement erleichtert werden.
Ein bunter Snack, sowie die Demonstration einer vielfältigen Küche runden den Workshop ab. 

Zeitraum: Do. 18.07.2019 - Do. 25.07.2019


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  

9191019 Krankheit als Sprache der Seele

"Es gibt keine von der Seele getrennte Krankheit des Körpers" wusste schon Sokrates.
In diesem Vortrag geht es darum, wie Krankheitssymptome als Botschaften unserer Seele betrachtet werden können die darauf hinweisen, wo in unserem Leben etwas ins Ungleichgewicht geraten ist. 

Termin: Do. 27.06.2019


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  

9191024 Histamin-Intoleranz: Die 1000 Gesichter der Histaminose

Grundsätzlich ist jeder Mensch histaminintolerant. Ein gesunder Organismus reagiert jedoch nur auf eine extreme Zufuhr histaminhaltiger Nahrung - etwa gleichzeitigen Genuss von gereiftem Käse, Tomaten und Rotwein - z. B. mit Kopfschmerzen oder Sodbrennen. Was aber ist Histamin überhaupt und welche Aufgaben erfüllt es in unserem Organismus? Histaminvermittelte Erkrankungen haben alle ein ähnliches Beschwerdebild - doch wo liegt der Unterschied? Welche Rolle spielt die Ernährung? 

Termin: Mo. 17.06.2019


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  
remove_shopping_cart
mood
share

9191034 DIAKademie 43: Mehr als nur vergesslich - Alltag mit Demenz

- Ein Ratgeber für Angehörige
Schwester Karin Brunner, Diakonie daheim, Altenpflegerin, Pflegeexpertin Demenz, Koordinatorin Betreuungsgruppen Demenz 

Termin: Di. 28.05.2019


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  
remove_shopping_cart
mood
share

9191035 DIAKademie 44: Rotwein, Butter, Kaffee - Mythen zum Thema Herzinfarkt

Termin: Di. 02.07.2019


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  

9291002 Impfpflicht - Podiumsdiskussion

Termin: Di. 19.11.2019


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  

9291012 Ambulant betreute Wohngemeinschaften / Green Care

Für demenziell Erkrankte gibt es vermehrt Alternativen: in speziellen Demenz-Bauernhöfen oder Wohngemeinschaften für demenziell Erkrankte erleben die Bewohnerinnen und Bewohner so etwas wie Normalität und Alltag. Sie sind, nach ihren individuellen Möglichkeiten, in die Tagesabläufe eingebunden und haben das Gefühl, gebraucht zu werden.
Peter Wißmann, GEschäftsführer und wissenschaftlicher Leiter von Demenz Support Stuttgart, stellt diese neuen Wohnformen vor. 

Termin: Mi. 25.09.2019


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  

9294003 Herbstliches Gemüse fermentieren

Das Vergären von rohem Gemüse und anderen Nahrungsmitteln ist eine der ältesten Konservierungsmethoden. Heute wissen wir, dass bei der Fermentation alle Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme erhalten bleiben und darüberhinaus weitere Vitamine durch natürliche Umbauvorgänge gebildet werden. Immer mehr Menschen entdecken den Genuss, die positiven körperlichen Auswirkungen und die Freude am kreativen Zubereiten von Sauerkraut, Kimchi und Co. Beim Herstellen von zwei Fermenten lernen wir die Grundregeln des aufwertenden Haltbarmachens kennen. 

Termin: Do. 24.10.2019


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  

9294004 Schokolade selbst herstellen

als Geschenkidee für Weihnachten
Text noch eintragen 

Termin: Sa. 07.12.2019


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  

Seite 1 von 1