Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Kursbereiche >> Gesundheit >> Ernährung


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Anmeldung möglich

8234010-1 Abnehmen mit Hilfe von Selbsthypnose

Wir wollen uns einen lang gehegten Wunsch erfüllen, sei es Gewicht zu verlieren, ungesunde Verhaltensmuster abzulegen oder mehr Bewegung in unser Leben zu bringen. Mit Selbsthypnose überlisten wir unseren inneren Schweinehund. 

Zeitraum: Do. 14.02.2019 - Do. 04.04.2019


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8294042 Kroatische Küche mit Fisch

Bringen Sie die Urlaubsküche nach Hause! Bereiten Sie mit Tanja kroatische Köstlichkeiten zu wie gefüllten Tintenfisch, Brujet (Eintopf mit Meeresfrüchten) mit Polenta und Backofengemüse und zum Abschluss Palacinke mit karamellisierten Äpfeln und gehackten Mandeln. 

Termin: Fr. 18.01.2019


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8294101 Kochen mit Papa - die Küchenhelden

Vater und Kind (ab 8 Jahren) kochen ein saisonales und kindgerechtes Menü unter Anleitung. Im Miteinander kleiner und großer Küchenhelden wird geschält, geschnippelt, gekocht, schön angerichtet und in geselliger Runde gemeinsam gespeist. Den Kreislauf beschließen wir beim letzten Arbeitsgang, dem Aufräumen. Aber auch hier werden alle ihren Spaß haben. 

Termin: Sa. 26.01.2019


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8294102 Kochen mit Papa - die Küchenhelden

Vater und Kind (ab 8 Jahren) kochen ein saisonales und kindgerechtes Menü unter Anleitung. Im Miteinander kleiner und großer Küchenhelden wird geschält, geschnippelt, gekocht, schön angerichtet und in geselliger Runde gemeinsam gespeist. Den Kreislauf beschließen wir beim letzten Arbeitsgang, dem Aufräumen. Aber auch hier werden alle ihren Spaß haben. 

Termin: Sa. 02.02.2019


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8294903 Französische Küche

Exklusiv für Menschen mit Unterstützungsbedarf.
Traditionelle Crepes aus Frankreich. Wir wollen original Crepes backen und traditionell belegen. Sowohl süße als auch salzige Variationen sind möglich. 

Termin: Sa. 26.01.2019


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Anmeldung möglich

8294940-3 Mit der schwäbischen Eisenbahn:Ofenschlupfer und Rosenküchle

Verbringen Sie einen spannenden Koch-und-Genuss-Abend mit unterschiedlichen Menschen und begeben Sie sich geschmacklich in den Urlaub. Der Profi-Koch Martin Winkhaus leitet Sie an. Egal ob Kochanfänger oder alter Hase. Sie können mit Sicherheit tolle Tipps und Kniffe für den heimischen Herd mitnehmen.

Sie können ein Reisepaket oder einzelnen Ausflüge buchen. Möchten Sie das Reisepaket "Mit der schwäbischen Eisenbahn" buchen, melden Sie sich bitte über unsere E-Mail Adresse info@vhs-sha.de an.
Das Paket kostet 65,00 € und setzt sich aus folgenden Kursen zusammen:
Käsespätzle gedrückt und geschabt (94940), Maultaschen (94940-1), Schupfnudeln mit Sauerkraut (94940-2), Ofenschlupfer und Rosenküchle (94940-3), Schwäbischer Kartoffelsalat (94940-4).

Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf geeignet. 

Termin: Mo. 28.01.2019


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Anmeldung möglich

8294940-4 Mit der schwäbischen Eisenbahn:Schwäbischer Kartoffelsalat

Verbringen Sie einen spannenden Koch-und-Genuss-Abend mit unterschiedlichen Menschen und begeben Sie sich geschmacklich in den Urlaub. Der Profi-Koch Martin Winkhaus leitet Sie an. Egal ob Kochanfänger oder alter Hase. Sie können mit Sicherheit tolle Tipps und Kniffe für den heimischen Herd mitnehmen.

Sie können ein Reisepaket oder einzelnen Ausflüge buchen. Möchten Sie das Reisepaket "Mit der schwäbischen Eisenbahn" buchen, melden Sie sich bitte über unsere E-Mail Adresse info@vhs-sha.de an.
Das Paket kostet 65,00 € und setzt sich aus folgenden Kursen zusammen:
Käsespätzle gedrückt und geschabt (94940), Maultaschen (94940-1), Schupfnudeln mit Sauerkraut (94940-2), Ofenschlupfer und Rosenküchle (94940-3), Schwäbischer Kartoffelsalat (94940-4).

Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf geeignet. 

Termin: Mo. 04.02.2019


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9134005 Abnehmen mit Hilfe von Selbsthypnose?

In diesem Kurs erfahren Sie, welche Möglichkeiten die Methode der Selbsthypnose bietet und wie sie dazu dienen kann, ungesunde Verhaltensmuster abzulegen, Gewicht zu verlieren oder mehr Bewegung in unser Leben zu bringen und somit den inneren Schweinehund zu überlisten. 

Zeitraum: Do. 14.02.2019 - Do. 04.04.2019


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9191006 Hilfe, mein Kind is(s)t vegan

Dieser Kurs ist speziell für alle Eltern und Großeltern deren Kinder oder Enkel sich bewusst für eine vegetarische oder vegane Ernährung entschieden haben und die sich Sorgen machen, ob ihr Kind bei dieser Ernährungsform auch alle wichtigen Nährstoffe bekommt. Sie erhalten Tipps auf was Sie als (Groß-)Eltern achten sollten.
Die in diesem Seminar vermittelten Inhalte dienen nur der allgemeinen Information und stellen keine ärztliche oder medizinische Beratung dar oder ersetzen diese. 

Termin: Do. 16.05.2019


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9194000 Smoothies - fit, leistungsstark und gesund in die Zukunft!

Mit genial leckeren Smoothies können Sie Ihr Immunsystem stärken und sich verwöhnen! Hier ist der Weg das Ziel: mit Leichtigkeit, Spaß und Kreativität pur!
Dies kann sogar, mit leichter Raffinesse, günstig praktiziert werden.
Bei diesem Workshop bekommen Sie Theorie und Praxis rund um Smoothies und gesunde Ernährung präsentiert. Aus frischen Bio-Zutaten wie Obst, Gemüse, Gewürzen und (Wild)-Kräutern mixen wir gemeinsam erfrischende Smoothies.
Alle Smoothies sind vegan, gluten- und laktosefrei und mit etwas Know-How für Typ II-Diabetiker besonders zu empfehlen. 

Termin: Fr. 15.03.2019


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