Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Kursbereiche >> Gesundheit >> Zumba®, AROHA® und Latino


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9196021 Zumba Gold®

ZUMBA Gold® ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA. Es ist speziell für Menschen entwickelt worden, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. ZUMBA bietet ein Ganzkörper-Training zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik. Es kräftigt die Muskulatur und lockert zugleich. Die leicht zu erlernenden Tanzschritte sind einfach nachzutanzen und können in jedem Alter erlernt werden.
Gut geeignet auch für Einsteiger 

Zeitraum: Mi. 20.02.2019 - Mi. 05.06.2019


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Anmeldung möglich

9196024 Salsation®

Salsation® ist eine Mischung aus Salsa und Sensation und verbindet Elemente aus dem funktionellen Training mit Musik aus aller Welt.
Der neue Funsport-Trend aus Venezuela zeigt, dass Schwitzen Spaß machen kann! 

Zeitraum: Do. 21.02.2019 - Do. 16.05.2019


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Anmeldung möglich

9196070 Zumba Fitness®

Zumba Fitness® ist so ziemlich das coolste Workout überhaut. Abtanzen zu toller Musik mit großartigen Leuten und dabei noch eine Menge Kalorien verbrennen, ohne dass man es überhaupt merkt. Zumba Fitness® ein durch lateinamerikanische Tänze inspiriertes Herz-Kreislauf-Training. Wichtig ist die Freude an der Bewegung und Spaß an der Musik. Lassen Sie sich mitreißen von der Musik und lateinamerikanischen Rhythmen! 

Zeitraum: Mi. 20.02.2019 - Mi. 22.05.2019


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