Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Kursbereiche >> Gesundheit >> Draussen


Seite 1 von 1
add_shopping_cart
person_add
share
Anmeldung möglich

9196074 Stand Up Paddling für Einsteiger ab 13 Jahren

Stand Up Paddle Surfing ist eine neue Trendsportart aus den USA. Dabei stehen Sie auf einem Surfboard und fahren mit einem langen Paddel stehend vorwärts.
Lernen Sie von Anfang an die richtige Paddeltechnik und Steuerungstechnik von einem Profi. Neben Materialkunde erklärt Ihnen der ausgebildete und sehr erfahrene SUP-Instruktor grundlegende Steuer- und Paddeltechniken und vermittelt Ihnen wichtige Sicherheitsregeln. Genießen Sie einfach das Paddeln auf dem wunderschönen Badesee in Kirchentelinsfurth in stehender Perspektive. Dieser Kurs wird von einem sehr erfahrenen, ausgebildeten und professionellen SUP-Trainer durchgeführt.
Vor dem Kurs erfolgt eine entsprechende Einweisung, Begleitung und Training durch den Guide. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte beachten: Aufgrund unvorhergesehener Ereignisse (Wetter) kann es zu Verzögerungen beim Beginn/Ende kommen. Der Kurs findet auch bei leichtem Regen statt und dauert ca. 2 bis 2,5 Stunden. Die Teilnahme ist trotz Schwimmweste nur für Schwimmer ab 13 Jahren möglich und erfolgt auf eigene Gefahr.
Bei Schlechtwetter wird der Kurs auf den verbindlichen Ersatztermin verschoben, diesen deshalb unbedingt mit einplanen. Bei Ausfall des Ersatztermins wegen schlechten Wetters entfällt das Kursangebot ersatzlos.
Treffpunkt: Badesee Epple, Parkplatz am Baggersee, 72138 Kirchentellinsfurt
Die Kanustation & Outdoorschule Black Forest Magic Freiburg / Bad Bellingen meldet sich spätestens zwei Tage vor Kursbeginn telefonisch oder per Mail bei den Teilnehmenden mit Infos zum Ablauf der Veranstaltung und zum genauen Treffpunkt bzw. zur Anfahrt. Dazu geben Sie bitte bei der Anmeldung Ihre Telefonnummer (Festnetz oder Handy) und E-Mail Adresse an. Bitte prüfen Sie unbedingt Ihre E-Mails zwei Tage vor Beginn der Veranstaltung. Sollten Sie keine E-Mail oder einen Telefonanruf bis zwei Tage vor Kursbeginn erhalten, dann melden Sie sich bitte telefonisch direkt bei der Kanustation & Rafting/Outdoorschule Black Forest Magic Bad Bellingen & Freiburg Tel. 07664 - 6137700 www.BlackForestMagic.de 

Termin: So, 02.06.2019 (verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter: So, 30.06.2019) 13 - ca. 15.00 Uhr


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  
add_shopping_cart
person_add
share
Anmeldung möglich

9196076 Rafting auf dem Altrhein

Eine Raftingtour für Familien, Jugendliche, Kinder ab 7 Jahren und Einzelpersonen. Der wildere Altrhein ist zwischen Istein und Bad Bellingen sehr gut mit Rafts befahrbar und garantiert ein aufregendes Paddelerlebnis. Die Teilnehmer erhalten vor Ort eine ausführliche Einweisung. In jedem Grossboot befindet sich ein Rafting
Guide, der das Boot mit der Gruppe zusammen sicher durch einige Stromschnellen steuert. Die Rückreise zum Ausgangsort erfolgt wahlweise direkt nach der Tour durch Fahrgemeinschaften oder einen kostenlosen Shuttleservice (wird direkt vor Tourbeginn organisiert). Die Tour führt unterhalb der Isteiner Schwelle durch leichtes Wildwasser. Die Tour ist absolut kentersicher, kein Teilnehmer wird nass, somit können auch problemlos Kinder ab 7 Jahren an der Tour teilnehmen. Pro Kind unter 13 Jahren muss jedoch jeweils eine volljährige Begleitperson angemeldet sein.
Bitte beachten: Die Teilnahme ist trotz Schwimmweste (wird gestellt) nur für Schwimmer möglich und erfolgt auf eigene Gefahr. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Alle müssen beim Ein- und Aussetzen der Boote helfen. Aufgrund unvorhergesehener Ereignisse (Wetter) kann es zu Verzögerungen beim Tourbeginn kommen.
Bei Schlechtwetter wird der Kurs auf den verbindlichen Ersatztermin verschoben, diesen deshalb unbedingt mit einplanen. Bei Ausfall des Ersatztermins wegen schlechten Wetters entfällt das Kursangebot ersatzlos.
Treffpunkt: 14 Uhr, Neue Straße 90, 79588 Efringen-Kirchen, Ortsteil Istein (beim Sportplatz)
Wichtige Hinweise:
Die Kurse 96072-96076 finden statt, in Kooperation mit der nach ISO zertifizierten Profi-Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic Feldberg/Freiburg (offizieller Veranstalter).
Der Veranstalter meldet sich spätestens 2 Tage vor Kursbeginn per Email oder telefonisch bei den Teilnehmenden mit Infos zum Ablauf des Kurstages und einer Anfahrtsbeschreibung.
Geben Sie bitte deshalb bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-mailadresse und Telefonnummer an.
Wenn Sie bis 2 Tage vor Kursbeginn keine E-mail bzw. Anruf erhalten haben, melden Sie sich bitte direkt beim Veranstalter unter 0761-6964200.
Bitte beachten Sie, dass es auf Grund von wetterbedingten Ereignissen zu Verzögerungen bei Beginn und Ende der Veranstaltungen kommen kann. Bei schlechtem Wetter werden die Veranstaltungen auf den jeweils verbindlichen Ersatztermin verschoben. 

Termin: Sa., 29.06.2019 (verbindlicher Ersatztermin bei Schlechtwetter: Sa., 13.07.2019) 14 -17 Uhr


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  
add_shopping_cart
person_add
share
Anmeldung möglich

9196077 Waldbaden - Die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen

"Shinrin Yoku", bedeutet auf Deutsch so viel wie "ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen" oder kurz "Waldbaden". Ein Aufenthalt an diesem wundervollen Ort kann helfen unser Immunsystem zu stärken, den Blutdruck zu senken und Stresshormone abzubauen.
In diesem Seminar wird Ihnen "Waldbaden" ganz praktisch erklärt und praktiziert.
Verschiedene achtsame Übungen helfen uns, ganzheitlich in die wohltuende Waldatmosphäre einzutauchen.
Ob Alt oder Jung- jede/r kann von diesen positiven Wirkungen profitieren.
Tauchen Sie ein, in die faszinierende Welt des Waldes voller kleiner Wunder und gönnen Sie sich seine stärkende Wirkung! 

Zeitraum: Fr. 24.05.2019 - Fr. 28.06.2019


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  

9196086 *Nordic Walking - 100 Kilometer bis Weihnachten

Nach dem Nordic Walking-Grundkurs ist noch lange nicht Schluss. Unser Ziel ist es, durch eine nachhaltige sportliche Betätigung, die persönliche Fitness und Gesundheit dauerhaft zu verbessern. Bei diesem Treff laufen wir mit Anleitung durch einen Trainer auf unterschiedlichen Wegen durch den Einkornwald. Wir lernen über die Variation des Bewegungsumfanges die Belastungsintensität individuell zu steuern. Bei regelmäßiger Teilnahme verbessern wir unsere persönliche Fitness und fördern den Aufbau von relevanten Muskelgruppen. Wir lernen zusätzlich neue Strecken auf dem Einkorn kennen und haben viel Spaß in der Gruppe. 

Zeitraum: Di. 25.06.2019 -


Aufzählungszeichen Details   Aufzählungszeichen Kurstage  

Seite 1 von 1