Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Kursbereiche >> Gesundheit >> Tanz

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1196023 Latino Jazztanz

Hier sind alle Tanzbegeisterten richtig, die das Latinogefühl auch beim Jazztanz erleben möchten.
In diesem Kurs werden wir den klassischen Jazztanz mit allem, was zu Latino gehört, wie Salsa, Samba, Mambo und Flamenco kombinieren. Schon während des Warm-ups werden wir das typische Latino Feeling, d. h. schnelle Schritte, weiche Hüften, ausdrucksvolle Arme erleben. Den Abschluss jedes Trainings bildet immer eine Tanzkombination (Choreographie).
Der Kursbeginn hat sich seit der Programmhefterstellung geändert. 

Zeitraum: Do. 10.06.2021 - Do. 29.07.2021


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1197001 Der Fels in der Brandung werden

Die transformierende Kraft der Bewegung, die in jeder/m von uns steckt zu erforschen, erlaubt uns unser stabiles Selbst zu stärken. Wir aktivieren in kurzer Zeit unseren Hormonhaushalt um diesen schwierigen Zeiten ein kraftvolles und lebendiges Selbst gegenüber zu stellen. Hier dürfen auch unterschiedlichste Gefühle in Fluss kommen und ihren Ausdruck finden.
Movement Medicine ist eine energievolle Bewegungspraxis, die uralte Traditionen mit modernem Wissen verbindet. Mit großartiger Musik aus verschiedenen Stilrichtungen tauchen wir ein, innere Landschaften auszuloten und lassen uns unseren eigenen Bewegungen, vom eigenen Tanz überraschen. 

Termin: So. 02.05.2021


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1197007 Tanzen im Kreis

Wir tanzen Kreistänze aus aller Welt, die leicht zu lernen sind und deren einfache Schrittfolgen gleich mitgetanzt werden können. Die verschiedenen Traditionen der Tänze vermitteln sich auf vielfältige Weise und lassen gleichzeitig sowohl Freude an Musik und Bewegung als auch Gemeinschaft beim Tanzen erleben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Das Startdatum hat sich seit Fertigstellung des Programmhefts geändert. 

Zeitraum: Mo. 07.06.2021 - Mo. 26.07.2021


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1197010 Freies Tanzen

Diese Tanzabende bieten dir die Möglichkeit, durch freies Tanzen und achtsame Bewegung raus aus dem Kopf und rein in den Körper zu finden.
Bei unterschiedlichen Musikstilen und angeleiteten Bewegungsimpulsen von ruhig und sanft bis kraftvoll und ausdrucksstark, kannst du experimentieren und in deiner Energie sein, so wie es dir entspricht.
Du kannst dich ganz und gar frei bewegen lassen, von Innen heraus und dabei ganz bei dir bleiben oder in tänzerischen Kontakt gehen.
Vier Tanzleiterinnen bieten im Wechsel eine bunte Mischung an achtsamen Bewegungs- und Tanzmöglichkeiten in einem sicheren und freien Raum.
Der Kurs ist auch bei körperlicher Beeinträchtigung und ohne Vorkenntnisse möglich, die einzige Voraussetzung ist - Lust auf Bewegung.  

Zeitraum: Fr. 11.06.2021 - Fr. 23.07.2021


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1197110 Hip Hop

Du bewegst dich gerne zu Musik oder möchtest es lernen – in diesem Hip Hop Kurs lassen wir unserer Fantasie freien Lauf und tanzen uns querbeet in die Welt des Hip Hops – aktuelle Hits, aktuelle Trends und Challenges.
Kursbeginn und -dauer haben sich seit Erstellung des Programmheftes geändert. 

Zeitraum: Fr. 11.06.2021 - Fr. 30.07.2021


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