Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Details zum Kurs 1195073 (Reg Fb: He Stil Taiji Quan - Bewegung in Harmonie)


Kursnummer
1195073
Titel
Reg Fb: He Stil Taiji Quan - Bewegung in Harmonie
Rubrik
Workshop
Status
 
Info
Li Lin, die in der Provinz Fujian (China) aufgewachsen ist Schülerin des Großmeisters Hou Erliang und seit 2017 seine Nachfolgerin.
In diesem Workshop lehrt sie die Grundformen des He Stils, der auf der Philosophie von Yi (Veränderungen), Yin und Yang, die fünf Elemente, die acht Trigramme, der Konfuzianismus und die Theorien der chinesischen Medizin beruht. Die kreisende Bewegung und das Streben nach Härte in Sanftmut ermöglichen die Koordination von Körper und Fußarbeit. Der häufige Wechsel von Yin und Yang garantiert eine Vielzahl von Fertigkeiten und Techniken, die Ausgleich durch Gegensätze schaffen kann. He Style Taiji Quan erfordert eine interne und externe Koordination, die die Zirkulation von Chi und Blut sowie das Gleichgewicht der inneren Organe und Energiekanäle fördert.
Das Prinzip vom He Style ist sanft, kreisförmig und natürlich. Der Ablaufrhythmus kann entweder schnell oder langsam sein und der Rahmen kann entweder groß oder klein sein.
 
Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits Erfahrungen im Taiji gesammelt haben.
 
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Zeitraum
Sa. 26.06.2021 - So. 27.06.2021 
Veranstaltungstage
Sa., So 
Dauer
2 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
10:00 - 17:00 
Unterichtseinheiten
18,67 
Kosten
100,00 €  
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Getränk 

Dozent(en)
Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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