Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Helden-Workout @home

Details zum Kurs 1196017 (Helden-Workout @home)


Kursnummer
1196017
Titel
Helden-Workout @home
Rubrik
Kompaktkurs
Status
 
Info
Mentale und Körperliche Fitness für Vielbeschäftigte
In diesem Workshops arbeiten wir an Ausdauer, Kraft, Flexibilität, und positivem Mindset (Motivation, Fokus, Willensstärke,..). Während des Trainings gibt es inspirierenden Input über Helden, um uns zu motivieren an unseren Zielen dranzubleiben. Achtsame Momente und eine Entspannungsübung runden das Training ab.
Der Kurs findet ggf. online oder im Freien statt.
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Termin
Sa. 22.05.2021 
Veranstaltungstage
Sa 
Dauer
1 Termin 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
19:00 - 21:00 
Unterichtseinheiten
2,67 
Kosten
20,00 €  
Material
Bitte mitbringen: Wasser, Handtuch, Snack, zusätzliche Decke/warme Kleidung für den Entspannungsteil 

Dozent(en)
Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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