Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Bodega Moves®

Details zum Kurs 1195039 (Bodega Moves®)


Kursnummer
1195039
Titel
Bodega Moves®
Rubrik
Nachmittagskurs
Status
 
Info
„Bodega Moves® (Bodyworkout meets Yoga) kombiniert funktionelle Kräftigungsübungen aus dem Bodyworkout mit leicht erlernbaren Asanas (Körperübungen) aus dem Vinyasa Power Yoga. Durch die dynamischen Flows kann der Körper gezielt geformt und nachhaltig von innen heraus gestärkt werden. Bodega Moves® eignet sich für all diejenigen, die nicht nur ihre Kraft, sondern auch ihre Beweglichkeit verbessern möchten.
Bei gravierenden Einschränkungen im Bereich der Schultern und/oder der Handgelenke wird eine Teilnahme an diesem Kurs nicht empfohlen!
Der Kurs findet auch während der Ferien statt. Der Kursbeginn hat sich seit Erstellung des Programmhefts geändert.
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Zeitraum
Mo. 12.04.2021 - Mo. 05.07.2021 
Veranstaltungstage
Mo 
Dauer
12 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
15:30 - 16:30 
Unterichtseinheiten
16 
Kosten
67,00 €  
Material
Bitte Sportkleidung und Matte mitbringen 

Dozent(en)
Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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