Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Core Training für Anfänger

Details zum Kurs 1196019 (Core Training für Anfänger)


Kursnummer
1196019
Titel
Core Training für Anfänger
Rubrik
Abendkurs
Status
 
Info
In diesem Kurs werden wir unsere gesamte Muskulatur mittels unserem eigenen Körpergewicht auspowern und trainieren.
Kraftübungen, Koordination und Körpergefühl werden dabei perfekt aufeinander abgestimmt und können zu einem flacheren Bauch sowie einer besseren Körperhaltung beitragen.
Der Kurs findet ggf. im Freien statt. Der Kursbeginn hat sich seit der Programmhefterstellung geändert.
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Zeitraum
Do. 15.04.2021 - Do. 22.07.2021 
Veranstaltungstage
Do 
Dauer
12 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
19:10 - 20:10 
Unterichtseinheiten
16 
Kosten
69,00 €  
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte 

Dozent(en)
Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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