Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

VHS Nordic Walking Treff

Details zum Kurs 1196083 (VHS Nordic Walking Treff)


Kursnummer
1196083
Titel
VHS Nordic Walking Treff
Status
 
Info
Nach dem Nordic Walking-Grundkurs ist noch lange nicht Schluss. Unser Ziel ist es, durch eine nachhaltige sportliche Betätigung, die persönliche Fitness und Gesundheit dauerhaft zu verbessern. Bei diesem Treff laufen wir mit Anleitung durch einen Trainer auf unterschiedlichen Wegen durch den Einkornwald. Wir lernen über die Variation des Bewegungsumfanges die Belastungsintensität individuell zu steuern. Bei regelmäßiger Teilnahme verbessern wir unsere persönliche Fitness und fördern den Aufbau von relevanten Muskelgruppen. Wir lernen zusätzlich neue Strecken auf dem Einkorn kennen und haben viel Spaß in der Gruppe.
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Zeitraum
Di. 22.06.2021 - Do. 01.07.2021 
Veranstaltungstage
Di., Do 
Dauer
4 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
09:30 - 11:00 
Unterichtseinheiten
Kosten
32,00 €  
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Walking-/Wander- oder Sportschuhe, falls vorhanden Stöcke (Leihstöcke sind vorhanden). 

Dozent(en)
Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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