Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Chan Mi Qigong für Einsteiger
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Details zum Kurs 1195063 (Chan Mi Qigong für Einsteiger)


Kursnummer
1195063
Titel
Chan Mi Qigong für Einsteiger
Rubrik
Abendkurs
Status
 
Info
Chan Mi Qigong, der Weg gegen das Kreuz mit dem Kreuz.
Nach der traditionellen chinesischen Medizin steuert die Wirbelsäule die meisten Organe und Gliedmaßen. Wechselseitig führen Probleme der Wirbelsäule zu organischen Problemen und umgekehrt. Bewegungseinschränkungen der Wirbelsäule mit zumindest zeitweisen Schmerzen gehören für viele Menschen zum täglichen Leben. Bei den Übungen des Chan Mi Qigong werden alle Bereiche der Wirbelsäule aktiviert und die Zwischenwirbelmuskeln sowie die Bänder geschmeidig gemacht und bei genügend Ausdauer die ursprüngliche Beweglichkeit der Wirbelsäule wieder hergestellt. Probleme und Schmerzen können sich verbessern und sogar ganz verschwinden.
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Zeitraum
Mo. 12.04.2021 - Mo. 12.07.2021 
Veranstaltungstage
Mo 
Dauer
10 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
18:00 - 19:00 
Unterichtseinheiten
13,33 
Kosten
63,00 €  
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Getränk 

Dozent(en)
  • Hubert, Johann, Gymnasialsportlehrer und Übungsleiter Chan Mi Qigong

Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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