Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Rückenfit - Gymnastik für Frauen

Details zum Kurs 1196004 (Rückenfit - Gymnastik für Frauen)


Kursnummer
1196004
Titel
Rückenfit - Gymnastik für Frauen
Rubrik
Vormittagskurs
Status
 
Info
In diesem Kurs wird die gesamte Rückenmuskulatur durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen gestärkt. Ergänzt durch Koordinationsübungen kann so die Beweglichkeit und Belastbarkeit der Wirbelsäule im Alltag erhöht werden.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Zeitraum
Mo. 07.06.2021 - Mo. 09.08.2021 
Veranstaltungstage
Mo 
Dauer
10 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
10:40 - 11:40 
Unterichtseinheiten
13,33 
Kosten
55,00 €  
Material
Bitte Sportkleidung mitbringen 

Dozent(en)
Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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