Gesundheit
Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...
...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.
Details zum Kurs 1197010 (Freies Tanzen)
Bei unterschiedlichen Musikstilen und angeleiteten Bewegungsimpulsen von ruhig und sanft bis kraftvoll und ausdrucksstark, kannst du experimentieren und in deiner Energie sein, so wie es dir entspricht.
Du kannst dich ganz und gar frei bewegen lassen, von Innen heraus und dabei ganz bei dir bleiben oder in tänzerischen Kontakt gehen.
Vier Tanzleiterinnen bieten im Wechsel eine bunte Mischung an achtsamen Bewegungs- und Tanzmöglichkeiten in einem sicheren und freien Raum.
Der Kurs ist auch bei körperlicher Beeinträchtigung und ohne Vorkenntnisse möglich, die einzige Voraussetzung ist - Lust auf Bewegung.
Dozent(en)
- Wurst, Heike, Heilpraktikerin und Tanztherapeutin
- Anthropelos, Ursula, Dipl. Sozialpädagogin, Gestalt - und Bewegungstherapeutin, Lehrerin für Yoga und Movement Medicine
- Bletzinger, Sonja, Tanztherapeutin
- Kerkmann, Eva Maria, Trance Dance Master, Yoga- und QiGong-Lehrerin
Kursort(e)
-
Haus der Bildung, Raum N.3.07
Salinenstraße 6-10
74523 Schwäbisch Hall
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Kurstage
Fachbereichsleitung
Leila Rothmund
0791 97066-19
l.rothmund@vhs-sha.de