Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Plätze frei

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Kursbereiche >> Gesundheit >> Vorträge und Einzelveranstaltungen


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1291025 Gesunde Ernährung bei Gicht

Plötzlicher Schmerz im Gelenk, scharf wie Tausend Nadelstiche - so äußert sich ein Gichtanfall. Häufig fängt es in den Zehen an, aber auch Knie- oder Fingergelenke können betroffen sein. Wohlstandsbedingt ist Gicht heute eine Volkskrankheit. Früher hieß sie "die Krankheit der Könige", denn Übergewicht und eine fettreiche, opulente Ernährungsweise fördern den Ausbruch erheblich. Das Risiko steigt drastisch bei Übergewicht und erhöhtem Konsum von Fleisch- und Meeresfrüchten.
Dieser Vortrag informiert über das richtige Ernährungskonzept bei erhöhtem Harnsäurespiegel.
Der Vortrag findet ggf. online statt. 

Termin: Mi. 08.12.2021


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1291026 Die 1000 Gesichter der Histaminose

Grundsätzlich ist jeder Mensch histaminintolerant. Ein gesunder Organismus reagiert jedoch nur auf eine extreme Zufuhr histaminhaltiger Nahrung - etwa gleichzeitigen Genuss von gereiftem Käse, Tomaten und Rotwein - z. B. mit Kopfschmerzen oder Sodbrennen. Was aber ist Histamin überhaupt und welche Aufgaben erfüllt es in unserem Organismus? Histaminvermittelte Erkrankungen haben alle ein ähnliches Beschwerdebild - doch wo liegt der Unterschied? Welche Rolle spielt die Ernährung?
Der Vortrag findet ggf. online statt. 

Termin: Mi. 01.12.2021


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1291028 Ayurveda - ein Leben in Harmonie

Ein Vortrag mit kleinen Praxiseinheiten
Ayurveda steht für das Wissen von einem, auf allen Ebenen, gesunden und glücklichen Leben. Diese indische Lehre ist ganzheitlich gesundheitsorientiert, individuell und völlig undogmatisch. Das ayurvedische Wissen und dessen individuelle Umsetzung ermöglichen uns ein Leben im Einklang mit der inneren und der äußeren Natur.
Sie werden die Grundlagen von Ayurveda kennenlernen, mehr über Ihren eigenen Konstitutionstyp erfahren (auch anhand eines Tests) und was sich hinter dem alten und bis zum heutigen Zeitpunkt aktuellen, indischen Heilsystem verbirgt und wie Sie es für sich nutzen können.
Wir werden auch kleine Atem- und Bewegungseinheiten machen um den Zusammenhang von Ayurveda und Yoga zu verdeutlichen.
Freuen Sie sich auf einen kleinen Ausflug nach Indien und nehmen Sie die Schätze mit nach Hause. 

Termin: Fr. 12.11.2021


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1291030 DIAKademie 63: Chronische Schmerzen

Termin: Di. 12.10.2021


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1291031 DIAKademie 64: Die Entwicklung unseres Kindes

– was bedeutet eigentlich „normal“?
Die Entwicklung der Kinder zu begleiten, mitzuverfolgen und einzuordnen ist spannend. Statistische Kennzahlen wie Größe und Gewicht sind ein Aspekt, oft sind Eltern jedoch verunsichert: Wann sollte mein Kind welchen Entwicklungsschritt gemacht haben? Wann sprechen, laufen, krabbeln? Wie zeigen sich Emotionen oder geistige Entwicklung? Oberarzt Daniel Buchzik von der Klinik für Kinder und Jugendliche am Diak Klinikum und Leiter des Sozialpädriatischen Zentrums am Diak gestaltet einen informativen Abend und gibt Auskunft zu Fragen rund um Entwicklung, Grundlagen und sogenannte Normwerte. 

Termin: Di. 09.11.2021


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1291032 DIAKademie 65: Wechselendoprothetik

Termin: Di. 07.12.2021


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1291033 DIAKademie 66: Moderne Krebsdiagnostik

Termin: Di. 11.01.2022


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1291034 DIAKademie 67: Schaufensterkrankheit

Was sollte man über geschwollene und schmerzende Beine, Wadenkrämpfe, kalte Füße oder Hautverfärbungen und Wunden am Unterschenkel wissen, um eine geeignete Behandlungsmöglichkeit für seine Beschwerden zu finden? Privatdozent Dr. med Claus-Georg Schmedt, Chefarzt der Klinik für Gefäßchirurgie und Leiter des interdisziplinären Gefäßzentrums, gibt einen Überblick über Erkrankungsformen des Gefäßsystems mit Schlagadern (Arterien), Venen und Lymphbahnen. 

Termin: Di. 01.02.2022


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1294011 Food for Love

 - denn bekanntlich geht Liebe durch den Magen...

Dieser Kochkurs präsentiert ein Menü als Fest für die Sinne und ist ideal für einen romantischen Abend bei Kerzenschein mit aphrodisierenden Nahrungsmitteln. Kräuter und Gewürze entfachen durch ihre Aromen das Feuer der Leidenschaft. Ingwer, Chili, Vanille, Sellerie & Co wird nachgesagt, dass diese Lebensmittel die Lust steigern...
Man muss nicht perfekt kochen können, um mit einem köstlichen Essen zu begeistern. Einfache Rezepturen machen es möglich, dass selbst Koch-Anfänger ein Menü stilvoll in Szene setzen können. Hier stillt das Essen nicht nur den Hunger und Appetit - sondern verwöhnt beim Anblick und dem Genuss viele unserer Sinne. Ein kleiner Einblick in die Warenkunde präsentiert an diesem Kurs die stimmungsaufhellenden und luststeigernden Inhaltsstoffe unserer Speisen. So wird dieser Kurs ein Exkurs ins Reich der kulinarischen Verführung und Kochkünste der besonderen Art.

So macht Kochen nicht nur Spaß sondern gute Laune und Lust auf mehr... 

Termin: Di. 07.12.2021


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1294012 Männerkochkurs - Schwäbische Küche

Wir kochen in geselliger Runde schwäbische Spezialitäten. Es gibt Kalbs- und Putenschnitzel, Spätzle, Kartoffelsalat und zum Nachtisch ein Pfitzauf mit Vanillesoße und Beerenkompott. Damit können Sie garantiert auch zu Hause punkten.
Der Kurs findet ggf. online statt. 

Termin: Do. 07.10.2021


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