Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Plätze frei

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Kursbereiche >> Gesundheit >> Medizin und Heilmethoden

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1234022 Farben der Trauer

Dieses Wochenende richtet sich an alle, die um den Verlust durch Tod eines nahestehenden Menschen trauern, egal, wie lange dieser zurückliegt. Gemeinsam wollen wir uns in einer kleinen Gruppe annähern an den Trauerweg, den Sie bisher gegangen sind. Wir werden einen Schal aus Seide und Wolle filzen, der all ihre widersprüchlichen Gedanken und Gefühle einhüllen und ausdrücken kann.
Material sowie Getränke und Mittagessen werden im Kurs abgerechnet (ca. 30 €) 

Zeitraum: Fr. 21.01.2022 - So. 23.01.2022


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1291003 Biografiearbeit und Demenz

Die Biografiearbeit ist ein wesentlicher Baustein bei der Pflege und Betreuung von Menschen mit Demenz. Die Beschäftigung mit der Lebensgeschichte bietet für Angehörige Möglichkeiten, an positive Erinnerungen anzuknüpfen und gemeinsame Zeit sinnvoll zu gestalten. Individuelle Informationen aus der Biografie können auch die gute Betreuung im Pflegeheim unterstützen. Durch Infos und praktischen Ideen wollen wir gemeinsam ins Gespräch kommen. 

Termin: Mi. 20.10.2021


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1291016 Beschäftigung von Betreuungspersonen im Privathaushalt

Immer mehr ältere, pflegebedürftige Menschen wünschen sich, im eigenen häuslichen Umfeld betreut zu werden. Daraus hat sich ein eigener Dienstleistungsmarkt entwickelt, der diese Nachfrage zum Teil auf sehr unterschiedliche Weise bedient. Die Veranstaltung behandelt häufig auftretende Fragestellungen, die mit der Beschäftigung von Betreuungspersonen in Privathaushalten verbunden sind.



  

Termin: Do. 21.10.2021


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1291018 Reduktionsdiät - ein Infovortrag @home

Endlich schlank sein - für viele ein erstrebenswertes Ziel. In kaum einen anderen Bereich gibt es so viele Angebote. Dieser Onlinevortrag gibt Tipps dazu, sich besser im Diätendschungel zurechtzufinden. Er bietet einen Überblick darüber, wie es möglich sein kann, gesund und erfolgreich Gewicht zu reduzieren.
Die Teilnehmenden erhalten professionelle Informationen zur Fettverdauung und zum Abbau von Depotfetten und darüber, wie der Stoffwechsel im Körper funktioniert. 

Termin: Mo. 15.11.2021


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1291019 Allgemeine Schonkost @home

Krankheiten, Operationen oder Störungen im Verdauungstrakt können Ursachen sein, dass ein Arzt eine Schonkost empfiehlt. Doch was verbirgt sich dahinter? Informieren Sie sich online rund um das Thema Schonkost.
Erhalten Sie professionelle Informationen über Wirkungsweise von Nähr- und Reglungsstoffen und deren Aufgaben im Körper. Garverfahren werden vorgestellt, verglichen und im Bezug der Schonkost beurteilt. 

Termin: Mo. 08.11.2021


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1291023 Die Familienberatungsstellen im Landkreis stellen sich vor @home

Diese Onlineveranstaltung bietet einen Einblick in die verschiedenen Unterstützungsmöglichkeiten und Anlaufstellen für Familien im Landkreis Schwäbisch Hall.
Folgende Organisationen sind dabei:

- AWO
- Diakonie
- Landratsamt Schwäbisch Hall: Erziehungs- und Familienberatungsstelle
- Caritas

Die Veranstaltung findet online über Webex statt, den Link erhalten Sie bei der Anmeldung. 

Termin: Mi. 20.10.2021


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1291025 Gesunde Ernährung bei Gicht

Plötzlicher Schmerz im Gelenk, scharf wie Tausend Nadelstiche - so äußert sich ein Gichtanfall. Häufig fängt es in den Zehen an, aber auch Knie- oder Fingergelenke können betroffen sein. Wohlstandsbedingt ist Gicht heute eine Volkskrankheit. Früher hieß sie "die Krankheit der Könige", denn Übergewicht und eine fettreiche, opulente Ernährungsweise fördern den Ausbruch erheblich. Das Risiko steigt drastisch bei Übergewicht und erhöhtem Konsum von Fleisch- und Meeresfrüchten.
Dieser Vortrag informiert über das richtige Ernährungskonzept bei erhöhtem Harnsäurespiegel.
Der Vortrag findet ggf. online statt. 

Termin: Mi. 08.12.2021


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1291026 Die 1000 Gesichter der Histaminose

Grundsätzlich ist jeder Mensch histaminintolerant. Ein gesunder Organismus reagiert jedoch nur auf eine extreme Zufuhr histaminhaltiger Nahrung - etwa gleichzeitigen Genuss von gereiftem Käse, Tomaten und Rotwein - z. B. mit Kopfschmerzen oder Sodbrennen. Was aber ist Histamin überhaupt und welche Aufgaben erfüllt es in unserem Organismus? Histaminvermittelte Erkrankungen haben alle ein ähnliches Beschwerdebild - doch wo liegt der Unterschied? Welche Rolle spielt die Ernährung?
Der Vortrag findet ggf. online statt. 

Termin: Mi. 01.12.2021


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1291028 Ayurveda - ein Leben in Harmonie

Ein Vortrag mit kleinen Praxiseinheiten
Ayurveda steht für das Wissen von einem, auf allen Ebenen, gesunden und glücklichen Leben. Diese indische Lehre ist ganzheitlich gesundheitsorientiert, individuell und völlig undogmatisch. Das ayurvedische Wissen und dessen individuelle Umsetzung ermöglichen uns ein Leben im Einklang mit der inneren und der äußeren Natur.
Sie werden die Grundlagen von Ayurveda kennenlernen, mehr über Ihren eigenen Konstitutionstyp erfahren (auch anhand eines Tests) und was sich hinter dem alten und bis zum heutigen Zeitpunkt aktuellen, indischen Heilsystem verbirgt und wie Sie es für sich nutzen können.
Wir werden auch kleine Atem- und Bewegungseinheiten machen um den Zusammenhang von Ayurveda und Yoga zu verdeutlichen.
Freuen Sie sich auf einen kleinen Ausflug nach Indien und nehmen Sie die Schätze mit nach Hause. 

Termin: Fr. 12.11.2021


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1291031 DIAKademie 64: Die Entwicklung unseres Kindes

– was bedeutet eigentlich „normal“?
Die Entwicklung der Kinder zu begleiten, mitzuverfolgen und einzuordnen ist spannend. Statistische Kennzahlen wie Größe und Gewicht sind ein Aspekt, oft sind Eltern jedoch verunsichert: Wann sollte mein Kind welchen Entwicklungsschritt gemacht haben? Wann sprechen, laufen, krabbeln? Wie zeigen sich Emotionen oder geistige Entwicklung? Oberarzt Daniel Buchzik von der Klinik für Kinder und Jugendliche am Diak Klinikum und Leiter des Sozialpädriatischen Zentrums am Diak gestaltet einen informativen Abend und gibt Auskunft zu Fragen rund um Entwicklung, Grundlagen und sogenannte Normwerte. 

Termin: Di. 09.11.2021


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