Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Plätze frei

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Kursbereiche >> Gesundheit >> Draussen


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1296072 Ski- und Snowboardkurs für Einsteiger/innen

Für Jugendliche ab 13 Jahren und Erwachsene. Am Feldberg findet Snowboard- oder Skiunterricht in Gruppen von max. 8 Personen statt. Die gesamte Ausrüstung kann direkt vor Ort geliehen werden. Zusätzlich wird eine Punktekarte (max. 10 Euro) benötigt.
Der genannte Ersatztermin bei Schneemangel ist verbindlich!
Teilnahme von Kindern unter 16 Jahren nur in Begleitung Erwachsener.
Weitere Informationen unter www.vhs-sha.de 

Termin: Sonntag, 30.01.2022, Treffpunkt Skischule Feldberg 09:20 Uhr
(Verbindl. Ersatztermin bei Schneemangel: So, 13.2.2022)
Anmeldung und Stornierung nur bis eine Woche vor Kursbeginn möglich


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1296073 Ski- und Snowboardkurs für Einsteiger/innen

Für Jugendliche ab 13 Jahren und Erwachsene. Am Feldberg findet Snowboard- oder Skiunterricht in Gruppen von max. 8 Personen statt. Die gesamte Ausrüstung kann direkt vor Ort geliehen werden. Zusätzlich wird eine Punktekarte (max. 10 Euro) benötigt.
Der genannte Ersatztermin bei Schneemangel ist verbindlich!
Teilnahme von Kindern unter 16 Jahren nur in Begleitung Erwachsener.
Weitere Informationen unter www.vhs-sha.de 

Termin: Samstag, 12.02.2022, Treffpunkt Skischule Feldberg 09:20 Uhr
(Verbindl. Ersatztermin bei Schneemangel: Sa, 12.03.2022)
Anmeldung und Stornierung nur bis eine Woche vor Kursbeginn möglich


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1296074 Geführte Schneeschuhwanderung auf dem Feldberg - ab 14 Jahren

Die altbewährte Sportart des Schneeschuhlaufens ermöglicht eine Kräfte sparende Fortbewegung im Tiefschnee und eignet sich für jede Altersgruppe. Ohne Vorkenntnisse, nach einer kurzen Einweisung unseres Schneeschuhführers, erfolgt eine Wanderung durch den herrlichen Tannenwald des Hochschwarzwaldes. Diese Streifzüge durch das Naturschutzgebiet dauern drei bis vier Stunden. In der Mittagspause erwartet Sie ein Vesper beim Licht einer heimeligen Berghütte. Die Ausrüstung kann gegen eine Gebühr vor Ort geliehen werden.
Falls Unsicherheiten bezüglich der körperlichen Voraussetzungen bestehen, melden Sie sich gerne an uns.

Der genannte Ersatztermin bei Schneemangel ist verbindlich!

Wichtige Hinweise:
Die Kurse 96072-96076 finden statt, in Kooperation mit der nach ISO zertifizierten Profi-Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic Feldberg/Freiburg (offizieller Veranstalter).
Der Veranstalter meldet sich spätestens 2 Tage vor Kursbeginn per Email oder telefonisch bei den Teilnehmenden mit Infos zum Ablauf des Kurstages und einer Anfahrtsbeschreibung.
Geben Sie bitte deshalb bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-mailadresse und Telefonnummer an.
Wenn Sie bis 2 Tage vor Kursbeginn keine E-mail bzw. Anruf erhalten haben, melden Sie sich bitte direkt beim Veranstalter unter 0761-6964200.
Bitte beachten Sie, dass es auf Grund von wetterbedingten Ereignissen zu Verzögerungen bei Beginn und Ende der Veranstaltungen kommen kann. Bei schlechtem Wetter werden die Veranstaltungen auf den jeweils verbindlichen Ersatztermin verschoben.
Es fallen ggf. Zusatzkosten, wie Leihgebühren für Ausrüstungen, Punktekarten, Skipass, an. Diese sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Die jeweilige Höhe kann beim Veranstalter erfragt werden. 

Termin: Sonntag, 30.01.2022, Treffpunkt Skischule Feldberg 09:20 Uhr
(Verbindl. Ersatztermin bei Schneemangel: So, 13.2.2022)
Anmeldung und Stornierung nur bis eine Woche vor Kursbeginn möglich


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1296075 Geführte Schneeschuhwanderung auf dem Feldberg - ab 14 Jahren

Die altbewährte Sportart des Schneeschuhlaufens ermöglicht eine Kräfte sparende Fortbewegung im Tiefschnee und eignet sich für jede Altersgruppe. Ohne Vorkenntnisse, nach einer kurzen Einweisung unseres Schneeschuhführers, erfolgt eine Wanderung durch den herrlichen Tannenwald des Hochschwarzwaldes. Diese Streifzüge durch das Naturschutzgebiet dauern drei bis vier Stunden. In der Mittagspause erwartet Sie ein Vesper beim Licht einer heimeligen Berghütte. Die Ausrüstung kann gegen eine Gebühr vor Ort geliehen werden.
Falls Unsicherheiten bezüglich der körperlichen Voraussetzungen bestehen, melden Sie sich gerne an uns.

Der genannte Ersatztermin bei Schneemangel ist verbindlich!

Wichtige Hinweise:
Die Kurse 96072-96076 finden statt, in Kooperation mit der nach ISO zertifizierten Profi-Outdoor- und Schneesportschule Black Forest Magic Feldberg/Freiburg (offizieller Veranstalter).
Der Veranstalter meldet sich spätestens 2 Tage vor Kursbeginn per Email oder telefonisch bei den Teilnehmenden mit Infos zum Ablauf des Kurstages und einer Anfahrtsbeschreibung.
Geben Sie bitte deshalb bei der Anmeldung unbedingt Ihre E-mailadresse und Telefonnummer an.
Wenn Sie bis 2 Tage vor Kursbeginn keine E-mail bzw. Anruf erhalten haben, melden Sie sich bitte direkt beim Veranstalter unter 0761-6964200.
Bitte beachten Sie, dass es auf Grund von wetterbedingten Ereignissen zu Verzögerungen bei Beginn und Ende der Veranstaltungen kommen kann. Bei schlechtem Wetter werden die Veranstaltungen auf den jeweils verbindlichen Ersatztermin verschoben.
Es fallen ggf. Zusatzkosten, wie Leihgebühren für Ausrüstungen, Punktekarten, Skipass, an. Diese sind nicht in der Kursgebühr enthalten. Die jeweilige Höhe kann beim Veranstalter erfragt werden. 

Termin: Samstag, 12.02.2022, Treffpunkt Skischule Feldberg 09:20 Uhr
(Verbindl. Ersatztermin bei Schneemangel: Sa, 12.03.2022)
Anmeldung und Stornierung nur bis eine Woche vor Kursbeginn möglich


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1296081 Nordic Walking lernen

Nordic Walking ist ein sehr effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Im Kurs erlernen Sie die Basistechnik des Nordic Walkings mit der das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer, sowie ein Großteil der Muskulatur trainiert werden kann. Diese Technik kann dabei unterstützen, die Fettverbrennung zu steigern, um bei Bedarf eine Gewichtsreduktion zu ermöglichen.
Durch regelmäßiges Nordic Walken kann Ausdauer, Kraft und Koordination gefördert werden. Der Muskelaufbau entlang der Wirbelsäule kann entlastend wirken und Muskelverspannungen im Nacken abbauen. 

Zeitraum: Di. 21.09.2021 - Do. 30.09.2021


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1296082 Nordic Walking lernen

Nordic Walking ist ein sehr effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Im Kurs erlernen Sie die Basistechnik des Nordic Walkings mit der das Herz-Kreislauf-System, die Ausdauer, sowie ein Großteil der Muskulatur trainiert werden kann. Diese Technik kann dabei unterstützen, die Fettverbrennung zu steigern, um bei Bedarf eine Gewichtsreduktion zu ermöglichen.
Durch regelmäßiges Nordic Walken kann Ausdauer, Kraft und Koordination gefördert werden. Der Muskelaufbau entlang der Wirbelsäule kann entlastend wirken und Muskelverspannungen im Nacken abbauen. 

Zeitraum: Di. 21.09.2021 - Do. 30.09.2021


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1296083 VHS Nordic Walking Treff

Nach dem Nordic Walking-Grundkurs ist noch lange nicht Schluss. Unser Ziel ist es, durch eine nachhaltige sportliche Betätigung, die persönliche Fitness und Gesundheit dauerhaft zu verbessern. Bei diesem Treff laufen wir mit Anleitung durch einen Trainer auf unterschiedlichen Wegen durch den Einkornwald. Wir lernen über die Variation des Bewegungsumfanges die Belastungsintensität individuell zu steuern. Bei regelmäßiger Teilnahme verbessern wir unsere persönliche Fitness und fördern den Aufbau von relevanten Muskelgruppen. Wir lernen zusätzlich neue Strecken auf dem Einkorn kennen und haben viel Spaß in der Gruppe. 

Zeitraum: Di. 05.10.2021 - Do. 14.10.2021


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