Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Details zum Kurs 1296022 (Bodyshape)


Kursnummer
1296022
Titel
Bodyshape
Rubrik
Abendkurs
Status
 
Info
Bodyshape ist ein traditionelles Fitness-Workout mit "Wow-Effekt", das Muskulatur und Ausdauer gleichermaßen trainiert. Dadurch kann das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und die Fettverbrennung angekurbelt werden. Obendrein macht es noch viel Spaß. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, die Intensität der einzelnen Übungen kann selbstständig gesteuert werden.
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Zeitraum
Mi. 06.10.2021 - Mi. 01.12.2021 
Veranstaltungstage
Mi 
Dauer
8 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
19:15 - 20:15 
Unterichtseinheiten
10,67 
Kosten
49,00 €  
Material
Bitte Sportkleidung, Getränk, Hanteln (oder kleine Wasserflaschen) und eine Matte mitbringen 

Dozent(en)
Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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