Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Plätze frei

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Details zum Kurs 2196003 (Rückenfit - Gymnastik für Frauen)


Kursnummer
2196003
Titel
Rückenfit - Gymnastik für Frauen
Rubrik
Abendkurs
Status
fast ausgebucht 
Info
In diesem Kurs wird die gesamte Rückenmuskulatur durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen gestärkt. Ergänzt durch Koordinationsübungen kann so die Beweglichkeit und Belastbarkeit der Wirbelsäule im Alltag erhöht werden.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Zeitraum
Mo. 21.02.2022 - Mo. 13.06.2022 
Veranstaltungstage
Mo 
Dauer
13 Termine 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
18:40 - 19:40 
Unterichtseinheiten
17,33 
Kosten
77,00 €  
Material
Bitte Sportkleidung mitbringen 

Dozent(en)
Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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