Gesundheit

Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zumba...

...in unserem Fachbereich Gesundheit finden Sie ein vielfältiges Angebot, um Körper und Seele gesund zu erhalten! Ernährung, Bewegung und Entspannung sind hierbei wichtige Säulen, denn sowohl regelmäßige körperliche Aktivität als auch bewusster Umgang mit Stress tragen zu einem gesunden Leben im Alltag bei. Unsere engagierten und qualifizierten Kursleitenden bieten Ihnen eine Fülle von Kursen zu Entspannungsverfahren, Bewegungsangeboten drinnen und draußen sowie im Wasser. Zur Gesundheit zählt auch Genießen können, deshalb finden Sie bei uns ebenso Koch- und Backkurse von regionaler, saisonaler Küche bis hin zu kulinarischen Spezialitäten aus anderen Ländern.

Plätze frei

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Details zum Kurs 2196034 (Bewegter Rücken - Fasziales Training)


Kursnummer
2196034
Titel
Bewegter Rücken - Fasziales Training
Rubrik
Nachmittagskurs
Status
auf Warteliste 
Info
Unser tägliches Leben stellt den Körper und dessen Funktionsfähigkeit vor viele Herausforderungen. Durch sensomotorisches Training, funktionelle Gymnastik und gezieltes Faszientraining wollen wir versuchen, unseren Rücken gesund zu erhalten. Abgerundet wird jede Stunde mit verschiedenen Entspannungsübungen.
Außenstelle
Schwäbisch Hall 
Zeitraum
Mo. 07.03.2022 - Mo. 30.05.2022 
Veranstaltungstage
Mo 
Dauer
12x 
Details zur Dauer
 
Uhrzeit
16:00 - 17:15 
Unterichtseinheiten
20 
Kosten
79,00 €  
Material
Bitte Sportkleidung und Matte mitbringen 

Dozent(en)
  • Rieck, Susanne, Übungsleiterin für Prävention, DTB Rückentrainerin

Kursort(e)

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Aufzählungszeichen Kurstage 

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