Inklusion

Die Programmangebote der VHS stehen grundsätzlich allen Interessierten offen.

Inklusive Angebote sind für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf, exklusive Kurse sind „exklusiv“ für Menschen mit Unterstützungsbedarf. Alle Angebote unterstützen durch kleine Gruppen und angepasste Unterrichtsmethoden das gemeinsame Lernen von Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf.

Eine Übersicht über alle inklusiven und exklusiven Angebote finden Sie in unserer Broschüre „VHS-Programm Inklusion“ und im Veranstaltungskalender „Alles auf einen Blick“, rechts als Download.

Bitte beachten Sie: exklusive Kurse für Menschen mit Unterstüzungsbedarf sind nicht für die Online-Anmeldung freigeschaltet. Bitte melden Sie sich hierzu mit dem Formular rechts oder per E-Mail an.

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

Kursbereiche >> Inklusion >> Bewegen und Wohlfühlen


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9191021 Farbberatung

Farben können Lebendigkeit und Frische zaubern oder uns müde und blass erscheinen lassen. Welcher Lippenstift? Welches Rouge oder welcher Lidschatten, welche Bluse oder welcher Schal? Sie lernen mit Hilfe von Farbtüchern welche Farben Ihnen stehen und wie Sie diese praktisch umsetzen. Freuen Sie sich auf diese Entdeckungsreise und lernen Sie, zielsicher Ihre idealen Farben bei der Wahl der Kleidung, der Brille, der Haarfarbe auszuwählen. Von der gewonnenen Sicherheit profitieren Sie in wichtigen privaten und beruflichen Situationen und steigern somit Ihr Selbstbewusstsein.

Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf geeignet. 

Termin: Sa. 18.05.2019


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9191402 Einführungskurs Basale Stimulation®

Das Konzept der Basalen Stimulation® nach Andreas Fröhlich und Christel Bienstein wird vorgestellt. Wenn Sie als Pflegende, im Beruf oder bei Angehörigen, nach neuen Wegen suchen, die fördern und das Leben reicher machen können, sind Sie hier richtig. 

Termin: Do. 28.02.2019


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9195000 Feldenkrais

Haben Sie sich schon einmal mit der Ökonomie und Organisation von Bewegung beschäftigt? Mit der Feldenkrais-Methode geht das. Moshé Feldenkrais hat hunderte Bewegungsabläufe entwickelt, von denen Sie im Kurs einen Teil kennenlernen werden. Es geht immer um Beweglichkeit und Leichtigkeit von Bewegung, jede und jeder von seiner individuellen Situation ausgehend.

Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf geeignet. 

Zeitraum: Mi. 13.03.2019 - Mi. 05.06.2019


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Anmeldung möglich

9195007 Mit der Kraft des Atems zur inneren Gelassenheit

In der Hinwendung zum eigenen Atem folgen wir der rhythmischen Bewegung von Einatmung, Ausatmung und Atempause. Dieser belebende Strom schwingt durch den ganzen Körper. Atem - und Bewegungsübungen unterstützen die Durchlässigkeit, wirken lösend und wecken die inneren Kräfte. Die Erfahrung des individuellen Atemrhythmus harmonisiert das körperlich-seelische Gleichgewicht und erzeugt eine "Wohlspannung" im Körper. In Achtsamkeit und Hingabe harmonisiert sich der Atemrhythmus und wir erfahren uns in Gelassenheit und Lebensfreude.

Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf geeignet. 

Termin: Sa. 02.03.2019


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9195010 Einfach zur Ruhe kommen - meditative Übungen für inneren Frieden

In der Hinwendung zum eigenen Atem folgen wir der rhythmischen Bewegung von Einatmung, Ausatmung und Atempause. Dieser belebende Strom schwingt durch den ganzen Körper. Atem - und Bewegungsübungen unterstützen die Durchlässigkeit, wirken lösend und wecken die inneren Kräfte. Die Erfahrung des individuellen Atemrhythmus harmonisiert das körperlich-seelische Gleichgewicht und erzeugt eine "Wohlspannung" im Körper. In Achtsamkeit und Hingabe harmonisiert sich der Atemrhythmus und wir erfahren uns in Gelassenheit und Lebensfreude.

Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf geeignet. 

Termin: Sa. 06.04.2019


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Anmeldung möglich

9195900 Qi Gong am Samstag

Qi bedeutet Energie / Lebensenergie
Gong bedeutet Übung/Arbeit

Diese Übungen fördern die Atmung, Achtsamkeit, Konzentration und Beweglichkeit.
Im Alltag können sie hilfreich sein und entspannen.

Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf geeignet. 

Termin: Sa. 30.03.2019


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Anmeldung möglich

9195993 Wohlfühlstunde am Samstagnachmittag

Fantasiereisen,Klangschalenerlebnisse und mehr. In der Wohlfühlstunde bieten wir verschiedenste Methoden der Entspannung an. Tun Sie sich etwas Gutes und nehmen Sie sich die Zeit für eine Ruhe-Insel im Alltag.
Bitte melden Sie sich immer bis Mittwoch vor dem Termin an.

Bitte mitbringen: kleines Kissen

Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf geeignet. 

Termin: Sa. 02.03.2019


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Anmeldung möglich

9195994 Wohlfühlstunde am Samstagnachmittag

Fantasiereisen,Klangschalenerlebnisse und mehr. In der Wohlfühlstunde bieten wir verschiedenste Methoden der Entspannung an. Tun Sie sich etwas Gutes und nehmen Sie sich die Zeit für eine Ruhe-Insel im Alltag.

Bitte mitbringen: kleines Kissen

Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf geeignet. 

Termin: Sa. 23.03.2019


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Anmeldung möglich

9195995 Wohlfühlstunde am Samstagnachmittag

Fantasiereisen,Klangschalenerlebnisse und mehr. In der Wohlfühlstunde bieten wir verschiedenste Methoden der Entspannung an. Tun Sie sich etwas Gutes und nehmen Sie sich die Zeit für eine Ruhe-Insel im Alltag.

Bitte melden Sie sich immer bis Mittwoch vor dem Termin an.

Bitte mitbringen: kleines Kissen

Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf geeignet. 

Termin: Sa. 06.04.2019


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Anmeldung möglich

9195996 Wohlfühlstunde am Samstagnachmittag

Fantasiereisen,Klangschalenerlebnisse und mehr. In der Wohlfühlstunde bieten wir verschiedenste Methoden der Entspannung an. Tun Sie sich etwas Gutes und nehmen Sie sich die Zeit für eine Ruhe-Insel im Alltag.

Bitte melden Sie sich immer bis Mittwoch vor dem Termin an.

Bitte mitbringen: kleines Kissen

Der Kurs ist für Menschen mit und ohne Unterstützungsbedarf geeignet. 

Termin: Sa. 04.05.2019


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