Pädagogik und Psychologie

Mit beiden Beinen im Leben stehen, sowohl den eigenen Zielen als auch den Anforderungen von außen gerecht werden und dabei das innere Gleichgewicht halten: keine einfache Aufgabe! 
Wir erfüllen viele Rollen, sind Eltern und immer auch Kinder, Partner/innen, Vereinsmitglieder oder Ehrenamtliche, Kollegen und Kolleginnen, wir sind in Gesellschaft und allein mit uns. 
Im Fachbereich Pädagogik/Psychologie unterstützen Fachleute Sie dabei, andere Perspektiven zu betrachten und Antworten zu finden: bei Vorträgen, Seminaren und Workshops oder bei den Abenden für Eltern.

Kursprogramm der VHS Schwäbisch Hall

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1234006 Die Praxis des Inneren Erforschens

Im Alltag sind wir häufig von Verpflichtungen, Gewohnheiten und familiären Prägungen besetzt und sind vor allem mit der Oberfläche unseres Lebens beschäftigt. Beim Inneren Erforschen (nach Richard Stiegler) wenden wir uns achtsam unserer Innenwelt zu. Wir lernen in das gegenwärtige Erleben einzutauchen und uns von der Weisheit unserer Seele führen zu lassen. So können wir zu einer größeren Balance finden, die uns hilft, die alltäglichen Herausforderungen des Lebens leichter zu bewältigen.
An fünf Abenden können Sie das Innere Erforschen kennenlernen oder vertiefen, falls Sie bereits vertraut damit sind.
Die Gruppe ersetzt keine Psychotherapie.
Literaturhinweis: Richard Stiegler "Nach innen lauschen" 

Zeitraum: Mo. 11.10.2021 - Mo. 06.12.2021


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1234024 Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Ist es möglich, Wut, Ärger und Stress in Respekt und Wertschätzung zu verwandeln? Wie viele Konfliktsituationen könnten vermieden werden, wenn wir unsere Gefühle und Bedürfnisse auf eine Weise äußern würden, die unsere Beziehungen weniger belastet als bisher.
Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg gibt uns dafür wertvolle Hilfestellungen.
In diesem Einführungsseminar lernen Sie die Grundgedanken der GfK kennen und erhalten Anregungen, worauf Sie in schwierigen Situationen künftig achten und wie Sie weiter üben können. 

Termin: Sa. 09.10.2021


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1234025 Gewaltfreie Kommunikation - Übungsgruppe

Sie haben sich bereits mit den Grundgedanken der "Gewaltfreien Kommunikation" (GfK) nach M. Rosenberg beschäftigt und sind auf der Suche nach Unterstützung für schwierige Alltagssituationen im Familienoder Berufsleben. Dann haben Sie die Möglichkeit, an 4 Abenden diese wertvolle Methode anhand von Übungen oder Beispielen aus dem eigenen Leben intensiver kennenzulernen und neue Wege der Konfliktklärung einzuüben. Dies wird Ihr Stressgefühl verringern, Sie zu größerer innerer Klarheit und zu einem entspannteren Umgang mit Konflikten führen.
Bitte Schreibzeug mitbringen. 

Zeitraum: Do. 14.10.2021 - Do. 11.11.2021


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1250010 Berufliche Stressfaktoren

Sie fühlen sich gestresst? Sie ärgern sich, dass am Ende des Tages noch so viele Aufgaben auf Ihre Erledigung warten? Sie fragen sich, warum Sie sich ständig mit einer Person missverstehen - und woher all diese Konflikte kommen? In diesem Kurs wollen wir das Phänomen Stress grundsätzlich beleuchten und auf unterschiedlichen Ebenen Erkenntnisse und Ideen für neue Verhaltensweisen erlangen. Die Themen der Abende sind:
1. Grundsätzliches zu Stress und unserem Umgang damit.
2. Zeit- und Selbstmanagement für entspannte Aufgabenerledigung.
3. Grundlagen der Kommunikationstheorie, insb. die 4 Seiten einer Nachricht.
4. Grundsätzliche Gedanken zu Konflikten und Konfliktbewältigung 

Zeitraum: Mo. 31.01.2022 - Mo. 21.02.2022


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1250011 Reden? Das kann ich!

Mehr Erfolg hat, wer reden kann: Ob Präsentation, Ansprache oder nur eine kurze Rede auf das Geburtstagskind im privaten Kreis, jedem Vortrag kommt eine besondere Bedeutung zu. Zudem glauben viele Menschen, dass andere viel besser reden könnten als sie. Das steigert die Anspannung und Nervosität noch zusätzlich. In dem Seminar erfahren Sie, wie Sie im Auftreten selbstsicherer und überzeugender wirken. Ebenso werden Sie merken, wie Sie mit einer abwechslungsreichen Sprechweise Ihr Publikum fesseln können. Und schließlich werden Sie erfahren, wie Sie Ihr Lampenfieber in positive Energie umwandeln. Dr. phil. Gudrun Fey, M.A. ist Expertin für wertschätzende Rhetorik. 

Termin: Fr. 01.10.2021


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1250012 Selbstcoaching. Mehr Lebens- und Arbeitsfreude gewinnen

Fällt es Ihnen manchmal schwer, sich zu etwas aufzuraffen und beschimpfen Sie sich dann auch noch selbst? Das muss nicht sein. Lernen Sie einfache Methoden und Möglichkeiten kennen, mit denen Sie sich und anderen den beruflichen Alltag und Ihr Leben angenehmer gestalten. Denn der Tag geht sowieso vorüber, egal, ob Sie schlecht oder gut gelaunt sind. Deshalb kommt es darauf an, seine eigenen Werte, Vorstellungen und Gedanken zu überprüfen, um sie ändern und beeinflussen zu können. In dem Seminar erhalten Sie zwölf Tipps, sich selbst zu motivieren. So können Sie mehr aus sich und Ihrem Leben machen. 

Termin: Sa. 16.10.2021


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1250013 Kommunikationstraining

Kommunikation ist die Grundlage für das Funktionieren einer jeden Gesellschaft – im Kleinen wie im Großen. Wir befinden uns ständig in Gesprächen: in der Familie, mit Freunden, im Beruf, in Vereinen usw.. Ziel des Kurses ist es, die Gesprächsfähigkeit der Teilnehmer*innen so zu verbessern, dass Gesprächsverläufe optimiert und Missverständnisse und unfruchtbare Konflikte mit anderen Menschen vermieden werden. Dazu sollen Aspekte der Gesprächsführung erläutert und durch Übungen transparent gemacht werden. Es geht u. a. um Körpersprache, aktives Zuhören, Nachfragen, Richtigstellen, Feedback geben, Argumentieren und Widerlegen. 

Termin: Fr. 22.10.2021


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1250014 Gelassenheit siegt! Souverän umgehen mit Fragen, Vorwürfen, Ärger und Angriffen

"Stellen Sie sich gefälligst hinten an!" "Regen Sie sich doch nicht gleich auf!" Solche Vorwürfe ärgern einen und manchmal reagiert man darauf genauso heftig und ärgert sich dann auch noch über sich selbst, dass man nicht gelassener reagiert hat. Wenn man jedoch weiß, wie man mit dem Alarmprogramm, das in solchen Situationen blitzschnell anspringt, am besten umgeht, kann man lernen, souverän zu reagieren. Genau das erfahren Sie in diesem Seminar und üben das auch anhand entsprechender Situationen. 

Termin: Sa. 23.10.2021


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1250019 Fundraising

online Vortrag via. vhs.cloud

Fundraising bzw. das Finden von Sponsoren wird in unseren heutigen Zeit immer wichtiger. Gerade im kulturellen oder sportlichen Bereich sind Vereine und Veranstalter auf die Gunst von Unterstützer angewiesen.
Diese Infoveranstaltung zusammen mit dem Workshop soll die Grundlagen schaffen, um das Fundraising effektiv und strukturiert angehen zu können. 

Termin: Mo. 15.11.2021


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1250020 Der schnelle Einstieg in Sketchnotes - Visualisierungsworkshop

In Zeiten voller Veränderungen braucht es gute Ideen, neue Denkansätze und die passenden kreativen Methoden. Eine dieser Methoden sind visuelle Notizen: Sketchnotes. Mit Sketchnotes machen Sie Ihre Ideen sichtbar, strukturieren Inhalte und bringen komplexe Inhalte auf das Wesentliche, auf den Punkt. Dafür nutzen Sie die Kraft des visuellen Denkens. Es geht dabei nicht um Kunst und Sie müssen auch wirklich nicht zeichnen können.
Wie Ihnen das gelingt, zeigt Ihnen Nicole Funke von funkynotes in diesem praktischen Einführungsworkshop.

Darum wird es im Workshop gehen:
Einführung in die Methode Sketchnotes
Das visuelle Alphabet als Grundlage für Bilder und Icons
Visuelle Struktur schaffen mit Rahmen, Pfeilen, Konnektoren und Schrift
Menschen, Figuren und Gesichter zeichnen für mehr Persönlichkeit und Emotionen
Magische Zutaten einer Sketchnote

Im Workshop erhalten die Teilnehmenden Übungsmaterial (Handout und ein Starterkit), mit dem sie auch nach dem Workshop am Ball bleiben können. 

Termin: Sa. 13.11.2021


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